Andoxunarefni og sindurefni

hraustur maður

Los róttækir libres Þau eru framleidd náttúrulega af líkamanum innan ramma margra efnaferla. Þau eru nauðsynleg til að vernda líkamann, sérstaklega berjast gegn ákveðnum bakteríum eða ákveðnum vírusum. Í öllum tilvikum eru þessir sindurefna efni óstöðug, sem geta brugðist við öðrum sameindum og valdið vandamálum innan frumna. Við tölum um oxun.

Meðan nærvera hans í líkami það er ekki of mikið, líkaminn er fær um að berjast gegn þeim og endurheimta tjónið. Hins vegar, þegar þetta jafnvægi er rofið, raskast eðlileg starfsemi líkamans, það er það streitu oxandi.

Sindurefni, þegar þeir eru of margir, ráðast á frumur, próteinin sem þau innihalda, þau DNA, sem hefur aðal afleiðinguna hraðari öldrun. Þetta er þýtt með meiri útliti hrukkum, aukin hætta á hjartasjúkdómum, krabbameini.

þetta ójafnvægi milli framleiðslu sindurefna og varnar líkamans má skýra með mörgum þáttum. The andoxunarefni Þau eru viðbrögð líkamans við árásum sindurefna. Áhrif þeirra eru að hlutleysa þau ef umfram er og afmarka tjón þeirra.

Leyfir uppsetningu a jafnvægi milli varna og framleiðslu sindurefna. Ekki ætti að útrýma þeim síðarnefndu heldur aðeins hlutleysa þegar þau eru framleidd umfram til að koma í veg fyrir áhættu streitu oxandi.

a fóðrun Léleg andoxunarefni geta verið orsök ójafnvægis og skýrir vangetu líkamans til að berjast gegn sindurefnum á áhrifaríkan hátt. Fyrir utan matarvalið hafa ákveðnar venjur eins og eldunartími eða varðveisla matar tilhneigingu til að tæma næringarefnin sem eru rík af andoxunarefni.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.