Banani og léttur kirsuberjamó

milkshake

Þetta er mjög einfalt að búa til léttan drykk, sem krefst lágmarks magns af frumefnum, sem er framleiddur á stuttum tíma og sem hefur ríkt og öðruvísi bragð. Vegna eiginleika þess er hægt að fella það hvenær sem er dagsins, annað hvort við máltíðir eða milli máltíða.

Létti bananinn og kirsuberjatröllið er tilvalið fyrir alla þá sem eru að framkvæma megrunarkúr til að léttast eða viðhalda því það gefur þér lágmarks magn af kaloríum, svo framarlega sem þú neytir þess í viðeigandi magni.

Innihaldsefni:

»500g. af banönum.

»250g. af kirsuberjum.

»250cc. léttmjólk.

»250cc. af vatni.

»1 matskeið af fljótandi sætuefni.

»1 msk af léttþungu rjóma.

»½ teskeið af léttum vanillukjarna.

Undirbúningur:

Fyrst verður þú að afhýða alla banana og þvo allar kirsuber og fjarlægja kápuna. Þegar ávextirnir eru tilbúnir ættirðu að vinna úr þeim þar til þú nærð líma eða kremi sem inniheldur ekki mola eða ávaxtabita, settu þá í stórt ílát og settu í ísskáp í 25 mínútur.

Þú verður að fjarlægja ílátið úr ísskápnum og bæta við undanrennunni, vatninu, sætuefninu, léttmjólkurrjómanum og létta vanillukjarnanum og blanda öllum þáttunum vel saman. Þú ættir að setja í ísskáp í 20 mínútur í viðbót og bera fram mjög kalt í hvers konar gleri.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.