Fenouy, pafè pou kenbe ou an sante

Flè fenouy

El fenouy gen yon tretman inik nan medikaman natirèl, yon plant aromat ki sitou jwenn nan Mediterane a. Li se youn nan plant yo gwo ke yo konplètman eksplwate, depi grenn li yo ak zèb yo ideyal pou benefis nan èt imen

Li ka itilize pou anpil maladi ki gen rapò ak pwoblèm dijestif ak respiratwa byenke li se tou li te ye pou gwo bèl kalite li yo.

Fè pati Fanmi Umbelliferae ak genus li yo se Foeniculum la. Non syantifik li se Foeniculum Vulgare. Li jwenn nan zòn tanpere nan pi fò nan mond lan, byenke zòn natif natal li se tout kòt la nan la Mediterane kote li grandi sovaj ak natirèlman.

Fenouy se byen li te ye nan plant yo ak remèd fèy medsin pou aksyon gwo li yo kalme gaz ak flatulans, vin tounen yon dijestif pwisan. Men, apa de sa, la fenouy li gen pwopriyete miltip ki fè li inik. Itilizasyon li ale pi lwen pase medikaman popilè, Li kapab tou itilize nan mond lan gastronomik, anpoul li yo ka griye nan dife pou chofe fou a ansanm ak yon ti fwomaj ak nwa Pine, pandan y ap grenn li yo te itilize fè youn nan pi bon ti dijestif yo.

Manje ak fenouy

Pwopriyete fenouy

  • Fenouy diminye kolik ki te koze pa gaz, tretman ki swiv la sanble anpil ak sa kamomiy.
  • Anpeche ak trete pwoblèm dijestif yo, tankou brûlures, gonfleman oswa endijesyon.
  • Soulaje pwoblèm respiratwa yo, tous, bwonchit ak opresyon yo pral kontwole gras a fenouy.
  • Ede la enkonvenyans urin. 
  • Touye la wòch nan ren 
  • Anpeche gout ak lajònis. 
  • Pafè pou la fwa ak vezikulèr pa bouche.
  • Pou fanm yo ansent e ke yo nan moman laktasyon yo ka trè benefik, pran fenouy ka ogmante nivo yo nan pwodiksyon lèt. 
  • Diminye premenstruèl doulè. 

Grenn fenouy medsin

Fenouy te konplètman benefisye ou

El fenouy Li ka pran kòm yon te, youn nan fòm ki pi senp ak pi lajman itilize. Nou ka jwenn li nan fòma diferan, nan magazen espesyalize nan pwodwi natirèl nou ka jwenn kapsil, grenn oswa gout konsantre.

Anvan ou konsome li, li enpòtan konnen ki sa ki dòz la chak jou Rekòmande pou nou pa mete kò nou an danje, piske nou pa dwe janm abize okenn manje, kèlkeswa benefis li ye.

Pou prepare te fenouy nou pral bezwen bagay sa yo:

Engredyan

  • 2 ti kiyè luil fenouy grenn
  • 1 tas dlo

Preparación

  • Nou bezwen kraze grenn yo nan yon mòtye. 
  • Chofe tas dlo a nan yon marmite jiskaske li rive nan yon bouyi.
  • Lè bouyi fèmen chalè a epi ajoute grenn yo yon ti kras kraze, kite rès la perfusion pou Minit 10 kouvri marmite a.
  • Yon fwa tan pase souch melanj lan epi li pral pare yo bwè.

Rekòmandasyon an chak jou se pran twa tas yon jou yon demi èdtan anvan l manje prensipal, sa ap ede manje a rezoud pi byen nan vant lan epi evite pòv dijesyon.

Lanati li bay nou gwo remèd fèy medsin epi li se yon gwo avantaj konnen ki jan yo konsome yo, konbyen lajan ak ki benefis yo ye. Malgre ke tankou nan tout manje nou pa ta dwe abize. Fenouy ka gen sèten kontr ak efè segondè ki dwe pran an kont depi nou pa vle remèd la vin pi mal pase maladi a.

Grenn fenouy

Kontr fenouy

Konsome fenouy nan dòz nòmal pa lakòz okenn mal nan kò a, sepandan, li rekòmande ke fanm yo fanm ansent pa abize fenouy oswa li se pi bon pa pran li dirèkteman.

Moun ki soufri de alèji ak seleri oswa kawòt ou ta dwe fè atansyon paske fenouy ka lakòz yon reyaksyon menm jan an.

Antibyotik ak fenouy pa melanje byen, ou pa ta dwe konsome lè ou nan tretman antibyotik konplè.

Malgre ke li se yon plant medsin, plizyè aspè yo dwe pran an kont si li dwe pran pou rezon medsin:

  • Si ou anba yon tretman ormon tankou tamoksifèn, li pa dwe konsome.
  • Ou dwe fè atansyon ak la Ciprofloxacin, antibyotik sa a pa reponn byen ak fenouy, si li dwe pran li nesesè pou kite yon demi èdtan diferans pou li aji kòrèkteman.
  • Si pou pwoblèm jenetik ou ka soufri soti nan kansè nan tete oswa nan matris, li se pi bon fè san yo pa fenouy. Jis tankou nenpòt fanm ki te soufri yon kansè nan tete Précédemment, konsomasyon li yo pa rekòmande paske fenouy ogmante nivo yo nan fwote epi yo ka lakòz timè nouvo yo fòme.
  • Sèvi ak la lwil esansyèl nan plant sa a ka dirèkteman entèfere ak la grenn anticonceptive. 
  • Li se pi bon pou fè pou evite konsomasyon li yo si ou gen sansiblite nan Dill, seleri, pèsi, oswa kimen.
  • San sipèvizyon medikal fanm ansent epi timoun yo pa dwe pran fenouy jan yo vle.
  • Pa abize konsomasyon li yo, nan timoun yo anba 14 ane pa ta dwe depase plis pase 7 jou konsome li ak granmoun pa depase de semèn.
  • Lè w ap pran dòz segondè nan lwil fenouy ka lakòz nan toksik Pou kò a, li pa rekòmande pran plis pase yon gwo kiyè chak jou.
  • Ou ka lakòz vomisman ak kè plen. 
  • Te fenouy gen yon kontni trè wo nan yòd, yon sibstans ki ogmante aktivite a fonksyonèl nan glann tiwoyid ak sekrete plis nan òmòn tiwoyidSe poutèt sa, li pa ta dwe boule pa tout moun ki soufri soti nan ipothyroidism.

Lè ou kolekte li, ou dwe peye atansyon espesyal depi ka konfonn ak HemlockLi te gen yon aparans trè menm jan, men fwi yo nan li yo trè toksik. Kòm nou te di, ou pa ta dwe konsome anpil fenouy, youn nan rezon ki fè yo se ke li ka kanserojèn si ou pran yon dòz ki pi gran pase 4mg chak jou.

Malgre tout dezavantaj yo ki fenouy gen, nou sonje ke li se trè benefikLè sa a, nou mete aksan sou tout benefis li yo ak avantaj ke li bay nou.

Green fenouy

Benefis fenouy

Nou dwe fè diferans ant gaz ak flatulansGaz konpoze de lè a prezan nan trip la ki pase nan rektòm lan, pandan y ap flatulans se distansyon nan vant lan ak trip kòm yon rezilta nan akumulasyon nan gaz sa yo.

Gaz kapab yon pwoblèm anmèdan ak alèz li anfle vant nou ak lakòz nou kolik ak malèz. Pou kapab rezoud pwoblèm sa a ak anpil lòt moun.

  • Ede ranvwaye gaz yo epi kenbe yon bon fonksyon entesten.
  • Ideyal pou dijesyon dousman ak lou. 
  • Soulaje sansasyon nan apeti, li ban nou sasyete si nou gen yon tas te anvan manje.
  • Kalm la tous ak bwonchit. Pafè pran li nan sezon otòn ak sezon ivè, mwa yo kote grip la pran plis pase òganis yo ak lakòz yo malèz.
  • Ankouraje pwodiksyon lèt tete. Li ede yo pwodwi plis lèt, yon opsyon pafè pou ke ti bebe a ka manje pou yon tan pi long ak benefisye de tout antikò manman an. Sepandan, pa gen okenn etid syantifik ki tou senpleman sipòte li, yon gwo kantite fanm ki konfime li.

Kòm nou ka obsève, Nati bay nou fwa sa a ak yon etonan plant medsin an menm tan ke li trè difisil si yo abize li, nou dwe toujou pran an kont si nou kòmanse pran yon plant nan volonte lib nou depi nou ka mal kò nou san yo pa vle fè sa.

Nou rekòmande pou pran fenouy la pi byen, youn nan ki fèt nan bwa epi yo kolekte nan fason ki pi natirèl, li ka jwenn nenpòt kote magazen manje sante.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

2 kòmantè, kite ou

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.

  1.   Carmen diro

    yo kontredi oswa fè yon erè nan yon lèt .. li bon pou moun ki gen ipothyroidism, moun ki gen hyper pa ta dwe pran li.

  2.   Guadalupe Valenzuela diro

    Bon apremidi, mwen gen yon tiwoyidektomi total, kounye a mwen sibi operasyon pou èrni lonbrit, epi mwen gen kranp grav oswa spasm, mwen ka bwè te, mwen ipèrtansif, e mwen te wè ke moun tiwoyid pa pran li, men tou ke si