Trete èrni iyal natirèlman

èrni-doulè

Èrni iyal se yon anomali nan ki pati nan vant la pouse soti nan pwatrin lan nan dyafram la. Pou fè dyagnostik li, nou pral gade sentòm ki pi komen li yo, tankou rflu gastric, doulè nan pwatrin, difikilte pou vale, tous, belching ak regurgitation oswa boule nan mi yo nan èzofaj yo.

Se pa yon maladi gravSepandan, li ka soufri pa plis pase 20% nan popilasyon an epi li ka trè anmèdan.

Next nou pral di w ki sa ki pi bon tretman natirèl yo pran l 'nan fason ki pi bon.
  • El ji vera aloès Li se byen li te ye paske li ede dijesyon. Se poutèt sa, si ou bwè yon vè ji sa a, ou pral ede anpeche manje lou soti nan anmède trip ou oswa èzofaj.
  • El lwil primrose aswè Li ka pran nan fòm lan nan yon sipleman nitrisyonèl e li ideyal pou trete sentòm sa a, yo rekòmande yon dòz ant 1000 ak 2000 miligram pou asid gra li genyen yo ede dijesyon.
  • Nan masaj Nan zòn ki afekte a yo ka ede pran swen zòn nan epi kenbe li aktif, li rekòmande pou fè de masaj nan yon jounen.

Konsèy pou konbat sentòm èrni iyal

Men kèk konsèy pou fè pou evite soufri soti nan sentòm èrni iyal:

  • Evite manje Piquant, manje sa yo ka lakòz asidite te ajoute.
  • ti manje, pa ale pou yon repa egzajere paske li ka danjere.
  • Modifye rejim alimantè ou, chèche manje ki an sante ki rich nan fib ak anpil dlo, evite manje trete, plen grès satire ak sik.
  • Evite a konsomasyon twòp nan kafe, bwason estimilan ak alkòl, osi byen ke tabak.
  • modere ak aerobic espò, pa janm apre manje, men anvan. Sa a pral detann zòn nan ak kenbe ou aktif.
  • Eseye detann ou epi yo pa soufri soti nan epizòd estrès oswa enkyetid.
  • Pran ase repo epi dòmi.

Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.