Anpeche dyabèt

dyabèt

Li enpòtan yo manje yon bon rejim alimantè yo rete an sante ak an sante, sa a explik manje anpil fwi, legim, pwoteyin ti kras ki soti nan vyann ak yon anpil nan pwason. Epitou, nou pa dwe parese e nou dwe fè egzèsis fizik chak jou.

Dyabèt se youn nan maladi yo ki afekte pi plis ak plis moun epi yo ka vin trè danjere si enstriksyon yo nan pwofesyonèl yo pa swiv, yon fwa nou soufri soti nan li nou dwe konfòme, nan lòt men an, si nou pa soufri soti nan dyabèt nou dwe genyen trè konsidere direktiv sa yo pa janm soufri li.

Alantou 346 milyon dyabetik yo dyagnostike, Li se yon nimewo trè wo, Se poutèt sa, li trè enpòtan yo anpeche dyabèt yo nan lòd yo pa soufri soti nan maladi sa a.

Dyabèt ka gen rezon jenetik se konsa ke yon moun ka soufri li, Se poutèt sa, si ou panse ou ka jwenn yo soufri li, fè atansyon pa soufri li tout tan.

Gid pou anpeche dyabèt

  • Nou dwe okouran de chwazi manje yo nou manje byen, toujou devan pwason an nan vyann lan, epi si nou manje vyann nou dwe chwazi pi an sante, se sa ki, bèt volay.
  • Evite sik nan rejim alimantè aDwe pran anpil prekosyon avèk Desè, bwason ak nivo segondè nan sik epi evite pwodwi boulanjri endistriyèl.
  • Ou ta dwe manje anpil fwi ak legim, bay yon gwo kantite eleman nitritif esansyèl epi ede anpeche tout kalite maladi dejeneratif, tankou kansè.
  • Fè egzèsis fizik chak jouFè aktivite fizik chak jou evite fòm sedantèr nan maksimòm lan, tout mezi sa yo ap ede anpeche dyabèt. Si nou pa renmen ale nan jimnastik la, nou ka chwazi mache, naje, monte yon bisiklèt oswa dans, toujou gen yon altènativ ki an sante yo jwe espò.

Nou dwe kenbe nan tèt ou dyabèt depi li se youn nan maladi ki pi danjere silans ki egziste, moun ki soufri soti nan li dwe pran anpil prekosyon epi aplike tout konsèy doktè yo, pandan ke moun ki pa soufri soti nan li dwe pran tout nan yo gid sa yo pou evite soufri li.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.