Buckwheat sa yo konbat konstipasyon

El Buckwheat se youn nan ble ki pi valè ak plis ankò rekòmande pa pwofesyonèl nitrisyon. Se pa etonan, li pa gen Gluten epi li se pi rich la nan fib, enstore asid gra epi yo ede nou kenbe nivo sante nan kolestewòl ak trigliserid nan san an.

Si ou vle pran swen ak kenbe yon bon transpò piblik entesten ou ta dwe chwazi ble sa a, ou pral konsa evite konstipasyon, youn nan pwoblèm ki pi renouvlab ke gen moun ki chache nan dwòg nan famasi yo.

Nou toujou rekòmande pou itilize metòd natirèl kont konstipasyon ak kont malèz minè kò, chanje abitid an sante se yon bon opsyon yo kòmanse pran swen tèt ou natirèlman.

El ble nwa oswa Buckwheat Li se sereyal la ke nou prezante anba a, ki ou ta dwe prezante nan rejim alimantè ou si ou vle yo dwe an sante.

Buckwheat ak pwopriyete li yo

Premye a tout nou dwe di ke sa a ki kalite ble se pa reyèlman yon sereyal, men yon pseudocereal. Li soti nan yon kalite plant fèy ki nan fanmi poligòn lan, li pa ditou menm jan ak plant kote ble komen an ekstrè.

Lè ou diferan, li bay diferan benefis ak pwopriyete, pou nitrisyonis li konsidere kòm youn nan manje ki pi pwisan Pou konbat konstipasyon okazyonèl, li konsiderableman amelyore transpò entesten.

Kò nou bezwen 25 a 30 gram fib chak jou, kidonk si nou pran yon moso pen Buckwheat nou pral entwodwi ase fib. Anplis de sa, sa a ki kalite ble ka gen lòt benefis:

  • Amelyore estati iminitè nou an.
  • Ede fòmasyon antikò.
  • Goumen kont maleng.
  • Amelyore fonksyon gastrik.
  • Li ede nou metabolize asid gra.

Buckwheat oswa ble nwa kòm populè li se tou li te ye ede sante kè nou, diminye nivo kolestewòl, asid gra nan san an, kenbe arteryoskleroz lwen epi anpeche san presyon.

Kòm nou te di nan kòmansman an, pa gen gluten fè li ideyal pou moun ki gen maladi selyak, yon bon opsyon ranplase farin ble komen. Pa ezite achte nwa oswa Buckwheat epi kòmanse demen benefisye de tout bèl kalite li yo.


Kontni an nan atik la respekte prensip nou yo nan etik editoryal. Pou rapòte yon erè klike sou isit la.

Se pou premye a fè kòmantè

Kite kòmantè ou

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye.

*

*

  1. Responsab pou done yo: Miguel Ángel Gatón
  2. Objektif done yo: Kontwòl SPAM, jesyon kòmantè.
  3. Lejitimasyon: konsantman ou
  4. Kominikasyon nan done yo: done yo pa pral kominike bay twazyèm pati eksepte pa obligasyon legal.
  5. Done depo: baz done anime pa rezo Occentus (Inyon Ewopeyen)
  6. Dwa: Nenpòt ki lè ou ka limite, refè ak efase enfòmasyon ou yo.