Pehea e lilo ai ke aloha i spirulina?

ʻuhane

Ma mua o ka ʻai ʻana ʻuhane I mea e lilo ai ka paona, pono e hoʻomaopopo ʻia he nui nā pōmaikaʻi o ka spirulina. Eia naʻe, no ka lilo ʻana o ke kaupaona, pono e hoʻohui ʻia ka spirulina me ka hoʻoikaika kino a me ka papaʻai kaulike, no ka mea ʻaʻole kēia limu i loko ona iho paila peso.

Mahalo i kona mana hopena hoʻomāʻona, paipai ʻia ʻo spirulina e nā loea he nui e kōkua i ke kinai ʻana i ka pōloli a mai hoʻonāwaliwali hoʻi i ka wā e make ai Nui a hewahewa nā ala e hoʻopau ai i ka spirulina e lilo ai ke kaumaha, akā ʻo ka mea maʻamau ka ʻai ʻana i nā capsule. Kūʻai ʻia kēia mau capsule i nā hale kūʻai huahana kūlohelohe a i ʻole nā ​​parapharmacies. Hiki iā ʻoe ke hoʻopau a ʻelima mau gram i ka lā.

E māʻona, pono e hoʻopili ʻia ka spirulina i ka hapalua hola ma mua o kēlā me kēia pāʻina. Hiki ke hoʻopau ʻia ʻo Spirulina e like me ka pauka. I kēia palapala, paipai ʻia e hoʻohui i ka punetune i ka a wai huaʻai a hoʻohui i ke kō i ka ʻono. Akā he nui nā mea hiki ʻē aʻe.

Hiki iā ʻoe ke koho i smoothie antioxidant, kahi wai e lilo i kaupaona a i wai wai paha e pili ana i kāu ʻono. Inā koho ʻoe i kēia hopena, pono ʻoe e inu i ka wai i ke kakahiaka a i ʻole he meaʻai māmā ma waena o nā meaʻai.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi puna o ka paukū spirulina i nā pā. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohui i kēia limu i ʻāpala a iloko palemele, no ka mea, hui pono kēia mau kīʻaha me ka ʻono o ka spirulina. Hoʻokahi punetune o ka lā ka lawa.

Ke lawe ʻoe i ka spirulina no paila peso, paipai ʻia e hoʻomaka me nā kau liʻiliʻi. Pono ʻoe e lawe i hoʻokahi capsule ma mua o kēlā me kēia pāʻina a i ʻole e hoʻohui i ka hapalua o ka teaspoon o ke kofe ʻuhane ka pauka i nā wai a me nā pā. ʻO ka mea maikaʻi e hoʻonui i ka lāʻau ke ʻike ʻia ke ʻae maikaʻi ʻia kēia limu e ke kino.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.