ʻO nā keu pono o ka wai me ka meli

ʻO ka mua o nā pono o ka wai me ka meli ʻae ia e hoʻopau i nā mea make, a no laila kōkua i ke kino e hoʻopau i nā mea pono ʻole e hiki ke hoʻopili i ke olakino. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻae kēia huikau ppale aku el meaola o kekahi mau kūlana, mahalo i kāna Antibiral a me nā Antiviral waiwai.

I ka wā e hoʻokē ʻai ai, ka wai me ka meli paipai i ka hooponopono ana o ka hana o na naʻau a kōkua i ka hakakā ʻana i ka paʻa paʻa. Hoʻoikaika kēia hui ʻana i ka ʻōpū a pale i ka mea a mākou i kapa aku ai he ʻōpū palaualelo, i hiki ke alakaʻi i nā pilikia olakino.

Maikaʻi like ka meli no ka ʻōnaehana pale, no ka mea ʻo kāna lāʻau antibiotic mālama i ke kino mai ka bacteria ʻo ia ke kumu o nā maʻi e like me ka maʻi palū, ke anu, a me nā ʻano maʻi like ʻole.

Nā Kuleana

ʻO ke kū ʻana o ka wai i ka meli e hoʻomaikaʻi i kāna mau waiwai pono a ʻae e hōʻemi i ke kolekolo maikaʻi ʻole. Ua hōʻike ʻepekema kekahi mau noiʻi ʻana i ka poʻe inu i ka wai me ka meli e hoʻoliʻiliʻi i kā lākou pae kolesterol e 10%.

ʻO kēia hui ʻana ʻae e hāʻawi i ke kino i kahi ʻano o ka māʻona. ʻOiai paha ʻoe e noʻonoʻo he kiʻekiʻe ke kō o ke kō, inā ʻaʻole inu

i ka ʻoi loa ʻaʻohe kumu e hopohopo ai i ka loaʻa ʻana o ke kaupaona.

Kēia ana ʻae nō hoʻi iā ʻoe e hakakā i ka luhi Hiki ke kumu ʻia e ka hana nui a i ʻole ka hoʻoikaika kino. Ke hoʻōla hou nei ʻo Honey a ʻae i ka hana kino maikaʻi aʻe. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻae pū ʻia ia e mālama i ka hana o ka lolo hana.

ʻO nā pono ʻē aʻe

• ʻO ka hui ʻana o ka wai a me ka meli ʻae e hakakā i nā maʻi hanu e like me ka hānō.
• ʻAe e hoʻopau i nā kinoea kino, a no laila emi ka momona.
• E hōʻoluʻolu i nā ʻāʻī ʻeha a kōkua i ka hakakā ʻana i ka ʻūhā.
• Inā pono ʻoe e haʻi ʻōlelo, hīmeni a kamaʻilio paha i ka lehulehu, inu wai me ka meli i ka lā ma mua.