ʻO ka hoʻopaʻapaʻa me nā mea inu ikehu

inu ikehu

Luhi, luhi, hiki ke hoʻonā i ka luhi ma ka lawe ʻana i kahi inu inu ikaika, kahi kī o ka ikehu keu i hiki ke hoʻololi i ko mākou kino i loko o nā minuke. Eia nō naʻe, hiki i kēia mau ʻano mea inu e hoʻopilikia loa inā hōʻino ʻia.

Hiki iā mākou ke ʻeha mai nā arrhythmia cardiac a me ka hiamoe a me nā hoʻouka weliweli. Ua lilo ka hapa nui o kēia mau mea inu i mea hoʻonaninani i nā makahiki i hala aku nei mahalo i nā hoʻolaha kalepa nui akā ʻaʻole hōʻike ʻia kēia pōʻino hiki iā lākou ke kumu i ka hala ʻana o ka manawa. Ke piʻi nei nā pilikia olakino e pili pono ana i ka ʻai ʻana o kēia mau mea inu ikehu. No ka mea nā hoʻololi i ka meaola, arrhythmias a i ʻole nā ​​puʻuwai puʻuwai e hiki ai i ka make. ʻOiai ma nā hihia he nui, ʻaʻole kēia mau inu ikehu wale nō ka lawehala akā he hoʻohui lākou me nā mea ʻē aʻe i hiki ke hopena i kēia hopena weliweli.

ʻO ka hoʻohana ʻana o kēia mau mea inu i manaʻo e hoʻomaha i ka luhi a me ka hiamoe ʻole a hoʻopau mau ʻia ia ma mua o ka hana ʻana i ka hana kino a i ʻole kahi o ka pāʻina pō.

Nā ʻano inu inu ikehu

  • Isotonic a haʻuki paha. ʻAʻole e huikau kēia ʻano inu me nā ʻano mea inu ʻē aʻe i ʻoi aku ka hōʻino. Hōʻike ʻia lākou e hāʻawi i ka ikehu ma o kāna paʻakai mineral, nā wai paʻakai a me ka wai. Kūpono e pani i ka wai a me nā kō i puhi ʻia i ka wā o ka hou ʻana.
  • Kōkua. Hoʻonui kēia mau ʻano i ka ikaika o ke kino a me ka noʻonoʻo ma muli o nā mea psychoactive. Hana lākou i ka luhi, hoʻohuikau lākou i ke kino a me nā ʻōnaehana. ʻO ka pilikia ke lawe ʻia lākou a hōʻino ʻole ʻia paha.

No ke aha lākou e hoʻonāukiuki ai iā mākou?

ʻO nā mea i loaʻa iā mākou i kēia ʻano inu e like like me ka ʻaneʻane o lākou āpau, i waena o nā mea maʻamau a mākou e ʻike ai.

  • Kaʻiine: ʻO kēia mea, e like me kā mākou e ʻike nei, hoʻonāukiuki i ka ʻōnaehana hopohopo a hoʻonui i ke kūpaʻa i nā hoʻoikaika kino.
  • Taurine: Me ia e hoʻoulu ai i ka mana o ka puʻuwai a hoʻohaʻahaʻa i ke koko.
  • ʻO Guarana: Aia i loko o kēia mea he ʻehiku manawa ʻoi aku ka caffeine ma mua o ke kofe, ka mea hoʻokūkū maikaʻi loa.
  • Leialoha: Hoʻonui ʻia ka nui o ka mākala a hoʻomaikaʻi i ka hana kino.
  • Nā triglycerides kaulahao waena: makemake i ka hana ikehu.

 

Pono mākou e noʻonoʻo ...

E like me kā mākou i ʻōlelo ai, hiki i ka ʻai ʻana i nā pae kiʻekiʻe o kēia mau mea ke kumu iā mākou ʻo ka hiamoe ʻole, nā pilikia digestive, ka pīhoihoi, nā arrhythmia, ka loli o ke ʻano, a me ka hakakā. No laila, he mea nui loa ʻaʻole e kāwili i kēia mau mea inu me ka waiʻona, no ka mea, ʻike ʻia nā mea ʻelua e ka hoʻoulu ʻana i ke kino, ʻoiai ʻano ʻokoʻa kā lākou hana.

E uhi ka inu ikehu i nā hopena o ka waiʻona, e hoʻonui ana i nā manawa o ka ʻeha ʻana i nā maʻi āpau a mākou i ʻōlelo ai ma mua, no laila, ke paipai nei mākou i ka ʻai kūpono.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.