E hoʻomaikaʻi i kou ʻano me kēia mau meaʻai maikaʻi no ka noʻonoʻo

ʻO Matcha kī

Nonoi ʻia nā meaʻai maikaʻi no ka noʻonoʻo e hoʻomaha i ka pīhoihoi a me ke kōkua hoʻihoʻi i ke kaulike noʻonoʻo, ʻo ia kekahi o nā mea huna no ke ola ʻoi aku ka piha o ka hauʻoli.

Inā ʻoe e hoʻonāwaliwali a hopohopo paha No nā kumu āpau, e hoʻopili i nā meaʻai aʻe i kāu pāʻina aʻe. Eia naʻe ka mea maikaʻi, ʻaʻole e ʻike iā lākou ma ke ʻano he mea lapaʻau e hoʻoponopono ai i kahi pilikia kikoʻī, akā e hoʻopili iā lākou i nā manawa maʻamau.

Kupaa

Hāʻawi ʻia kona mau pono no ka noʻonoʻo e kāna ʻike i ka tyrosine a me ka amino acid betaine. Hoʻopili i nā beet i kāu papaʻai hiki ke hoʻonui i kāu mau pae dopamine me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou ʻano. Inā makemake ʻoe e lilo i ka paona, e kōkua pū ia iā ʻoe, no ka mea, he waiwai hoʻouluulu kona. ʻAʻole maopopo pehea e hoʻomākaukau ai? Eia ʻoe e loaʻa ai ka ʻaina burger beetroot. Maʻalahi loa a ʻono hoʻi.

ʻO Matcha kī

Paipai ke kī tī i kahi ʻano mālie. ʻO ke ʻano matcha i kahi kikoʻī hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ʻoe me kahi ʻano ikehu maʻemaʻe, ʻaʻole i pili i nā aʻalolo a i ʻole ka hopohopo mai nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe. I ka ʻoiaʻiʻo, hiki iā ia ke waiho iā ʻoe i ka ʻoluʻolu ʻoiai ke kalaiwa nei i ka makaʻala. Pono e hoʻomaopopo he ʻokoʻa ka pane ma muli o ke kanaka, no laila e nānā i ka hopena o kou kino a hoʻoholo inā he kūpono iā ʻoe a ʻoi aku paha ka maikaʻi e ʻimi i kahi lāʻau hou aʻe.

Turmeric

ʻAno hoʻokolokolo nā waiwai antidepressant. E hana i ka hapa nui o lākou ma ka hoʻohui ʻana i kahi pinch o ka pauka turmeric ma aneʻi a ma ʻō. ʻO nā mea inu kahi ala maikaʻi loa e hoʻokomo iā ia: ka waiū gula, nā wai kūlohelohe ... ke kaumaha ʻoe, e hoʻomanaʻo ʻo ka turmeric kāu mea kōkua.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.