ʻAʻohe hana mana e hakakā ai i nā veins varicoseʻAʻohe ʻenehana hana home e hoʻopau loa iā lākou, akā, inā mākou e hilinaʻi i ka papaʻai maikaʻi a me ka hoʻoikaika kino, hiki iā mākou ke hōʻemi i ko lākou hanana i loko o ko mākou kino, a hāʻawi iā ia i ka lima i ʻole lākou e hana hou aʻe.
Hōʻike mākou iā ʻoe pehea e hana ai i kēia mea inu ʻono i makemake i ka hoʻihoʻi o nā uaua a pale i ka hoʻokumu ʻana o nā veins varicose, e hoʻohana i nā pono āpau.
Hoʻohui i kēia hoʻoluliluli me ka papaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia pule, no ka mea ʻo kēia ka e wikiwiki ana ka hoʻōla a ʻoi aku ka maikaʻi.
Inā ʻeha ʻoe i nā veins varicose koʻikoʻi, e kāhea i ke kauka loea, hiki i ke aa koko nui ke hōʻailona o kahi thrombosis venous e hiki mai ana.
ʻO
Beetroot a me ka parsley smoothie
Hiki i kēia beet a me ka parsley smoothie ke lilo i mea pono loa no nā veins varicose superficial loa a me nā veins varicose hohonu. Kūpono loa nā pono o kēia inu a ʻokoʻa, e hoʻomaikaʻi lākou i ka holo o nā wāwae.
Nā ʻano beet
- Rich i nā nitrates e kākoʻo i ke kahe o ke koko.
- Mālama i ke ake, hoʻomaʻemaʻe i ke koko a me ke ʻano o nā hormoni.
- Hāʻawi ia i kahi kahe o ka oxygen e ʻoi aku a hoʻemi i ke kahe o ke koko.
- Rich i ka makanekiuma kēlā Kākoʻo i ke kahe o ke koko a hoʻi venous.
Nā ʻano o ka pāhiri
- He anti-inflammatory ikaika ia.
- Rich i ka wikamina C.
- He waiwai ia i ka potassium, kahi mineral i kōkua iā ia iho ke kaulike i ke kahe o ke koko, hakakā hypertension.
Hoʻomaʻamaʻa Beetroot a me ka pāhiri
Nā meaʻai
- 1 pipi
- 1 punetēpē minced parsley hou
- 1 aniani o ka wai o 200 milliliter
- Wai o ka hapalua o ka lemona
Hoʻomākaukau kālā
- Koho mākou i hoʻokahi beet nui waena a ʻaʻole oʻo oʻo. Holoi maikaʻi iā mākou, ihi a ʻokiʻoki iā ia i ʻehā hapa.
- Holoi maikaʻi mākou i nā lau parsley. ʻAʻole pono e ʻokiʻoki iā lākou no ka mea me ka blender e like nā mea āpau.
- Pākuʻi mākou i nā mea hoʻohui, ka pāhiri, ka beet a me ke kīʻaha wai.
- E paʻi mākou a hiki i ka loaʻa ʻana iā mākou ʻono me nā mea hoʻohui āpau i hoʻohui maikaʻi ʻia.
Paipai mākou e lawe i kēia hoʻoluliluli i ke kakahiaka ʻekolu mau manawa o ka pule, ma kēia ala, e loaʻa iā ʻoe nā mea momona i loko o kou koko e loaʻa ai ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko.
E lilo i mea mua e wehewehe