E hakakā i nā veins varicose me kēia beet a me ka smoothie pāhiri

ʻAʻohe hana mana e hakakā ai i nā veins varicoseʻAʻohe ʻenehana hana home e hoʻopau loa iā lākou, akā, inā mākou e hilinaʻi i ka papaʻai maikaʻi a me ka hoʻoikaika kino, hiki iā mākou ke hōʻemi i ko lākou hanana i loko o ko mākou kino, a hāʻawi iā ia i ka lima i ʻole lākou e hana hou aʻe.

Hōʻike mākou iā ʻoe pehea e hana ai i kēia mea inu ʻono i makemake i ka hoʻihoʻi o nā uaua a pale i ka hoʻokumu ʻana o nā veins varicose, e hoʻohana i nā pono āpau.

Hoʻohui i kēia hoʻoluliluli me ka papaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino i kēlā me kēia pule, no ka mea ʻo kēia ka e wikiwiki ana ka hoʻōla a ʻoi aku ka maikaʻi.

Inā ʻeha ʻoe i nā veins varicose koʻikoʻi, e kāhea i ke kauka loea, hiki i ke aa koko nui ke hōʻailona o kahi thrombosis venous e hiki mai ana.

E hoʻomaikaʻi i ke kaapuni, paipai i ka hoʻi ʻana o venous a pale i ka hoʻokumu ʻana o nā veins varicose hiki iā mākou ke hoʻohana i nā pono o kēia inu, hui ʻia me ka papaʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino.

Beetroot a me ka parsley smoothie

Hiki i kēia beet a me ka parsley smoothie ke lilo i mea pono loa no nā veins varicose superficial loa a me nā veins varicose hohonu. Kūpono loa nā pono o kēia inu a ʻokoʻa, e hoʻomaikaʻi lākou i ka holo o nā wāwae.

Nā ʻano beet

  • Rich i nā nitrates e kākoʻo i ke kahe o ke koko.
  • Mālama i ke ake, hoʻomaʻemaʻe i ke koko a me ke ʻano o nā hormoni. 
  • Hāʻawi ia i kahi kahe o ka oxygen e ʻoi aku a hoʻemi i ke kahe o ke koko.
  • Rich i ka makanekiuma kēlā Kākoʻo i ke kahe o ke koko a hoʻi venous.

Nā ʻano o ka pāhiri

  • He anti-inflammatory ikaika ia.
  • Rich i ka wikamina C. 
  • He waiwai ia i ka potassium, kahi mineral i kōkua iā ia iho ke kaulike i ke kahe o ke koko, hakakā hypertension.

Hoʻomaʻamaʻa Beetroot a me ka pāhiri

Nā meaʻai

  • 1 pipi
  • 1 punetēpē minced parsley hou
  • 1 aniani o ka wai o 200 milliliter
  • Wai o ka hapalua o ka lemona

Hoʻomākaukau kālā

  • Koho mākou i hoʻokahi beet nui waena a ʻaʻole oʻo oʻo. Holoi maikaʻi iā mākou, ihi a ʻokiʻoki iā ia i ʻehā hapa.
  • Holoi maikaʻi mākou i nā lau parsley. ʻAʻole pono e ʻokiʻoki iā lākou no ka mea me ka blender e like nā mea āpau.
  • Pākuʻi mākou i nā mea hoʻohui, ka pāhiri, ka beet a me ke kīʻaha wai.
  • E paʻi mākou a hiki i ka loaʻa ʻana iā mākou ʻono me nā mea hoʻohui āpau i hoʻohui maikaʻi ʻia. 

Paipai mākou e lawe i kēia hoʻoluliluli i ke kakahiaka ʻekolu mau manawa o ka pule, ma kēia ala, e loaʻa iā ʻoe nā mea momona i loko o kou koko e loaʻa ai ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko.


Hoʻopili ka ʻike o ka ʻatikala i kā mākou kumumanaʻo o ka hoʻoponopono hoʻoponopono. E hōʻike i kahi kaomi hemahema ʻaneʻi.

E lilo i mea mua e wehewehe

E waiho i kāu manaʻo

Kāu leka uila aae? E,ʻaʻole e paʻiʻia.

*

*

  1. He kuleana no ka ʻikepili: Miguel Ángel Gatón
  2. Ke kumu o ka ʻikepili: kaohi SPAM, hoʻokele ʻōlelo.
  3. Legitimation: Kou ʻae
  4. Ka kamaʻilio ʻana o ka ʻikepili: ʻaʻole e hōʻike ʻia ka ʻikepili i nā ʻaoʻao ʻekolu koe ka mana o ke kānāwai.
  5. Pūnaewele mālama: Pūnaewele i mālama ʻia e Occentus Networks (EU)
  6. Nā Kuleana: I kēlā me kēia manawa hiki iā ʻoe ke palena, hoʻōla a kāpae i kāu ʻike.