Dieta para contusións

02

O contusións o contusións Son moi comúns a todos, xa que calquera golpe pode causalos, tamén hai enfermidades do sangue que poden ser responsables do seu aspecto espontáneo, pero representan unha afección que afecta ao estético e, polo tanto, necesitamos corrixilos canto antes para que desaparezan.

Aínda que hai moitos consellos naturais para o tratamento unha vez que se produciu, o dieta xoga un papel fundamental para o seu tratamento interno, polo que se recomenda:

-Incluír vitamina C e ferroAmbos nutrientes fortalecen o sangue e estimulan os procesos de curación, sendo alimentos ricos nestes nutrientes brócoli, batata, cítricos (limón), coliflor, lentellas, etc.

-Incluír o allo e cebola na súa dieta, son unha moi boa opción xa que estas dúas drogas alimentarias representan o antibióticos naturais máis poderosos, que tamén fortalecen o sangue e o adelgazan, facendo que o contusións máis rápido, sempre que non se tome medicación anticoagulantes, xa que neste caso non estarían indicados.

-Beber moitos líquidos, auga pura, infusións, zumes e sopas son boas opcións para manter o metabolismo de líquidos activos.

-Evita os produtos leiteiro: Evite os alimentos que formen flema ou moco no corpo como produtos lácteos, alimentos procesados, azucre, froitas doces e fariña branca.

-Non fumes: evitar fumar é moi importante, xa que fumar pode demorar a curación porque interfire no abastecemento de sangue e no metabolismo do coláxeno, retrasando a reparación de tecidos danados.

Imaxe: Flickr


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.