Fennel, foirfe airson do chumail fallain

Flùr Fennel

El fennel tha làimhseachadh sònraichte aige taobh a-staigh leigheas nàdurrach, plannt cùbhraidh a lorgar sa mhòr-chuid anns a ’Mhuir Mheadhan-thìreach. Is e seo aon de na lusan mòra a thathas a ’gabhail làn bhuannachd, leis gu bheil a sìol agus a feur air leth freagarrach airson buannachd dhaoine

Faodar a chleachdadh airson mòran tinneasan a tha co-cheangailte duilgheadasan cnàmhaidh agus analach ged a tha e ainmeil cuideachd airson a bhuadhan mòra.

A bhuineas don Teaghlach Umbelliferae agus is e an genus am Foeniculum. Is e an t-ainm saidheansail Foeniculum Vulgare. Tha e ri lorg ann an sònaichean meadhanach den mhòr-chuid den t-saoghal, ged a tha an sòn dùthchasach aige mar chosta iomlan na Meadhan-thìreach far am fàs e fiadhaich agus gu nàdarra.

Tha Fennel ainmeil taobh a-staigh lusan agus lusan leigheasach airson an gnìomh mòr a th ’aige gus gas agus flatulence a shocrachadh, a’ fàs na chnàmhadh cumhachdach. Ach a bharrachd air an sin, tha an fennel tha grunn thogalaichean aige a tha ga dhèanamh gun samhail. Tha an cleachdadh a ’dol nas fhaide leigheas dùthchail, Faodar a chleachdadh cuideachd taobh a-staigh saoghal còcaireachd, faodar am bulb aige a ròstadh san àmhainn còmhla ri beagan càise agus cnothan giuthais, fhad ‘s a tha na sìol aige air an cleachdadh gus aon de na tì cnàmhaidh as fheàrr a dhèanamh.

Biadh le Fennel

Togalaichean fennel

  • Bidh Fennel a ’lùghdachadh colic air adhbhrachadh le gas, tha an làimhseachadh a leanas glè choltach ri làimhseachadh chamomile.
  • A ’bacadh agus a’ làimhseachadh duilgheadasan cnàmhaidh, leithid losgadh cridhe, bloating no indigestion.
  • A ’faochadh bho dhuilgheadasan analach, thèid casadaich, at-sgòrnain agus a ’chuing a riaghladh le taing do fennel.
  • Cuidich an neo-sheasmhachd urinary. 
  • Kill an clachan dubhaig 
  • Casg gout agus a ’bhuidheach. 
  • Fìor mhath airson an grùthan agus gallbladder na dèan clog.
  • Do bhoireannaich trom agus gu bheil iad anns a ’mhionaid lactachaidh aca a bhith gu math buannachdail, faodaidh a bhith a’ gabhail fennel na h-ìrean aca àrdachadh cinneasachadh bainne. 
  • A ’lughdachadh pian premenstrual. 

Sìol fennel cungaidh-leigheis

Tì fennel gus làn bhuannachd a thoirt dhut

El fennel faodar a thoirt ann an cruth tì, aon de na cruthan as sìmplidh agus as fharsainge. Gheibh sinn e ann an diofar chruthan, ann an stòran sònraichte de thoraidhean nàdarra gheibh sinn capsalan, pills no boinneagan tiugh.

Mus ithear e, tha e cudromach fios a bhith agad dè an dòs làitheil a th ’ann Air a mholadh gus nach cuir sinn an corp againn ann an cunnart, oir cha bu chòir dhuinn uair sam bith droch dhìol a dhèanamh air biadh, ge bith dè cho buannachdail ‘sa tha e.

Gus tì fennel ullachadh feumaidh sinn na leanas:

Ingredients

  • 2 spàin-tì sìol fennel
  • 1 cupa uisge

Ullachadh

  • Feumaidh sinn na sìol a phronnadh ann an a mortar. 
  • Teas an cupa uisge ann an sospan gus an ruig e boil.
  • Cuin thoir gu boil cuir dheth an teas agus cuir na sìol a tha beagan air a phronnadh, leig leis an infusion fois fhaighinn Mionaidean 10 a ’còmhdach an t-saucepan.
  • Aon uair ‘s gu bheil ùine air a dhol seachad strain am measgachadh agus bidh e deiseil airson òl.

Is e am moladh làitheil a ghabhail trì cupannan san latha leth uair a thìde ro bhiadh prìomh, cuidichidh seo am biadh gus socrachadh nas fheàrr air an stamag agus seachain droch chnàmh.

Nàdar a ’solarachadh luibhean cungaidh-leigheis mòr agus tha e na bhuannachd mhòr fios a bhith agad ciamar a dh ’itheas tu iad, cia mheud agus dè na buannachdan a th’ ann. Ged mar anns a h-uile biadh cha bu chòir dhuinn droch dhìol a dhèanamh. Dh ’fhaodadh gum bi cuid de contraindications agus fo-bhuaidhean aig Fennel a dh’ fheumar a thoirt fa-near leis nach eil sinn airson gum bi an leigheas nas miosa na an galar.

Sìol fennel

Contindications finenn

Cha bhith ag ithe fennel ann an dòsan àbhaisteach ag adhbhrachadh cron sam bith don bhodhaig, ge-tà, thathas a ’moladh gum bi boireannaich cha bhith boireannaich a tha trom le droch dhìol air fennel no tha e nas fheàrr gun a bhith ga thoirt gu dìreach.

An fheadhainn a tha a ’fulang aileirdsidh do soilire no curran bu chòir dhut a bhith faiceallach oir dh ’fhaodadh gum bi fennel ag adhbhrachadh ath-bhualadh coltach ris.

Cha bhith antibiotics agus fennel a ’measgachadh gu math, cha bu chòir an ithe nuair a tha thu ann an làn làimhseachadh antibiotic.

Ged is e lus leigheis a th ’ann, feumar suim a ghabhail de ghrunn nithean ma tha e gu bhith air a thoirt airson adhbharan cungaidh-leigheis:

  • Ma tha thu fo a làimhseachadh hormonal mar tamoxifen, chan fheumar a chaitheamh.
  • Feumaidh tu a bhith faiceallach leis an Ciprofloxacin, chan eil an antibiotic seo a ’freagairt gu math le fennel, ma feumar a ghabhail feumar leth uair a thìde de dh’ eadar-dhealachadh fhàgail gus am bi e ag obair ceart.
  • Ma tha airson cùisean ginteil faodaidh tu fulang le aillse broilleach no uterine, tha e nas fheàrr a dhèanamh às aonais fennel. Dìreach mar boireannach sam bith a dh ’fhuiling a aillse broilleach Roimhe seo, chan eilear a ’moladh a chaitheamh air sgàth gu bheil fennel a’ meudachadh ìrean scrub agus faodaidh e tumors ùra a chruthachadh.
  • Cleachd an ola riatanach den lus seo faodaidh e bacadh dìreach a dhèanamh air an pill smachd breith 
  • Tha e nas fheàrr an in-ghabhail a sheachnadh ma tha thu cugallach dha dill, soilire, peirsil, no cumin.
  • Às aonais stiùireadh meidigeach boireannaich a tha trom le leanabh agus cha bu chòir do chloinn fennel a ghabhail mar as toil leotha.
  • Na dèan droch dhìol air an toirt a-steach, ann an clann fo 14 bliadhna cha bu chòir a bhith nas fhaide na 7 latha ga ithe agus a-staigh chan eil inbhich nas fhaide na dà sheachdain.
  • Le bhith a ’toirt dòsan àrda de dh’ ola fennel faodaidh sin leantainn puinnseanta Airson a ’bhodhaig, chan eil e ciallach barrachd air aon spàin-bùird a ghabhail gach latha.
  • Can ag adhbhrachadh cuir a-mach agus nausea. 
  • Tha susbaint fìor àrd de iodine aig tì fennel, stuth a tha a ’meudachadh gnìomhachd gnìomh an gland thyroid agus a’ dìomhair barrachd de hormonaichean thyroidMar sin, cha bu chòir a h-uile duine a tha a ’fulang le hypothyroidism ithe.

Nuair a bhios tu ga chruinneachadh, feumaidh tu aire shònraichte a thoirt bhon uair sin faodar a mheasgadh le HemlockTha coltas glè choltach ris ach tha na toradh bhuaithe gu math puinnseanta. Mar a tha sinn air a bhith ag ràdh, cha bu chòir dhut mòran fennel ithe, is e aon de na h-adhbharan gum faod e a bhith carcinogenic ma ghabhas tu dòs nas motha na 4mg gach latha.

A dh ’aindeoin na h-eas-bhuannachdan a tha aig fennel, tha sinn a’ cuimhneachadh gu bheil glè bhuannachdailAn uairsin bidh sinn a ’soilleireachadh na buannachdan agus na buannachdan a tha e a’ toirt dhuinn.

Fennel uaine

Buannachdan fennel

Feumaidh sinn eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar gas agus flatulenceTha gasaichean a ’toirt a-steach an èadhar a tha an làthair anns a’ bhroinn a tha a ’dol tron ​​rectum, fhad‘ s a tha flatulence an stamag agus an caolan mar thoradh air na gasaichean sin a chruinneachadh.

Faodaidh gas a bhith na dhuilgheadas annasach agus mì-chofhurtail bidh e a ’dol suas ar stamag agus ag adhbhrachadh colic agus mì-chofhurtachd dhuinn. Gus a bhith comasach air an duilgheadas seo fhuasgladh agus mòran eile.

  • A ’cuideachadh le gasaichean a chuir às agus a ’cumail deagh ghnìomh innidh.
  • Fìor mhath airson cladhach slaodach agus trom. 
  • A ’faochadh mothachadh air miann, tha e a ’toirt dhuinn satiety ma tha cupa tì againn ro bhiadh.
  • Calm an casadaich agus bronchitis. Fìor mhath airson a thoirt as t-fhoghar agus ann an ràithean a ’gheamhraidh, na mìosan far am bi am flù a’ gabhail thairis na fàs-bheairtean agus ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd dhaibh.
  • Brosnachaidhean cinneasachadh bainne cìche. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt a-mach barrachd bainne, roghainn foirfe gus am faigh an leanabh biadh airson ùine nas fhaide agus buannachd fhaighinn bho gach antibodies a tha aig a ’mhàthair. Ach, chan eil sgrùdadh saidheansail ann a tha dìreach a ’toirt taic dha, àireamh mhòr de bhoireannaich a tha ga dhearbhadh.

Mar a chì sinn, Tha nàdur a ’toirt dhuinn an lus seo le cungaidh leigheis iongantach aig an aon àm gu bheil e gu math duilich ma thèid a mhì-ghnàthachadh, feumaidh sinn an-còmhnaidh suim a ghabhail ma thòisicheas sinn a ’toirt plannt aig ar toil shaor oir is urrainn dhuinn cron a dhèanamh air ar bodhaig gun a bhith airson sin a dhèanamh.

Tha sinn a ’moladh an fennel as fheàrr a ghabhail, am fear a thèid a bhreith fiadhaich agus a thèid a chruinneachadh anns an dòigh as nàdarra, gheibhear e an àite sam bith stòr bìdh slàinte.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

2 bheachd, fàg do chuid fhèin

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

  1.   Carmen thuirt

    bidh iad a ’dol an aghaidh no a’ dèanamh mearachd ann an litir .. tha e math dha daoine aig a bheil hypothyroidism, cha bu chòir dhaibhsan le hyper a ghabhail.

  2.   Guadalupe Valenzuela thuirt

    Feasgar math, tha thyroidectomy iomlan agam, a-nis tha mi a ’faighinn obair-lannsa airson hernia umbilical, agus tha cramps no spasms làidir agam, is urrainn dhomh tì a òl, tha mi hip-fhulangach, agus chunnaic mi nach bi daoine thyroid ga ghabhail, ach cuideachd ma tha