گیاهانی که حافظه شما را بهبود می بخشند

همانطور که همیشه نظر می دهیم ، این در غذا و در طبیعت است که می توانیم راه حل آن را پیدا کنیم به بسیاری از مشکلاتی که ممکن است متحمل شویم. گیاهان می توانند به شما در داشتن حافظه بهتر کمک کنند ، یادداشت کنید که برای تقویت حافظه خود به کدام یک از آنها نیاز دارید.

گیاهان موجودات زنده غنی از موادی که قادر به بهبود بدن ما هستند، زیبایی ما را افزایش داده و از درون از سلامتی خود مراقبت کنیم.

بدانید چه هستند گیاهان بهتر برای هوشیاری شما و اینکه حافظه شما به راحتی تقویت می شود.

غذاهایی برای بهبود حافظه

  • جینسینگ قرمز کره ای: آن را در فروشگاه های گیاهان دارویی و محصولات طبیعی به دست می آورند ، ما آن را به شکل ریشه ، قرص ، کپسول یا عصاره تازه یا خشک شده. این غذا حافظه را تحریک می کند زیرا باعث می شود سلول های عصبی فعالیت خود را در ناحیه هیپوکامپ افزایش دهند. این از زوال عقل جلوگیری کرده و دامنه توجه را بهبود می بخشد.
  • رومرو: یک گیاه باشکوه برای ساخت داروهای خانگی برای کنترل اعصاب ، دارای خواص آرام بخشی است. دوز استیل کولین را در مغز افزایش دهید، که اصلی ترین فرستنده سیگنال های عصبی است. از بیماری های روحی مانند آلزایمر جلوگیری می کند و زوال عقل پیر ، انرژی و نشاط را فراهم می کند.
  • سالویا: حاوی دوزهای آنتی اکسیدان است ، آنها با رادیکال های آزاد مقابله می کنند بنابراین به شما کمک می کند تا پیری به این سرعت رخ ندهد ، به همین ترتیب ، مراقبت از سلامت مغز ما. این یک گیاه خارق العاده است که حافظه را بهبود می بخشد ، می تواند به عنوان تزریق مصرف شود.
  • پونه کوهی: جدا از پاشیدن پونه کوهی روی پیتزا ها یا ظروف ماکارونی ، ما به شما پیشنهاد می کنیم این گیاه را مصرف کنید زیرا دارای نارینژنین است ، یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند که مسئول تحریک جریان خون به مغز است ، به همین دلیل در قسمت بیشتری از بدن تحریک می شود به طور مستقیم بر حافظه تأثیر می گذارد.
  • جو دوسر سبز: این اولین بار است که در مورد این گیاه می شنوید ، این گیاه را می توان در گیاهان دارویی یافت و بازیابی گیاه خارق العاده است ظرفیت توجه و تمرکز، مناسب برای کسانی که در دوره تحصیل خود هستند و نیاز به شرکت در امتحانات خود دارند.

 


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.