سم زدایی از بدن به طور موثر بسیار ساده است

برنامه ای که برای سم زدایی از بدن طراحی شده است باید زمانی انجام شود که فرد احساس خستگی کند ، ببیند پوست او مثل همیشه نیست یا خیلی اوقات دچار مشکلات گوارشی است. یا به سادگی آنچه شما به دنبال آن هستید ، است سموم را از بین ببرید مانده های بدن قبل از شروع رژیم.

این نوع رژیم کوتاه برای سم زدایی از بدن آنها برای زنان باردار ، کودکان و افرادی که بیماری های تحلیل برنده مانند سرطان دارند مناسب نیستند.

ویژگی های سم زدایی

این برنامه ها کمک می کند پاک کردن و تغذیه کردن در همان زمان بدن. این باعث سموم ناپدید می شود در حالی که با مصرف مواد مغذی سالم ما قوی و سالم هستیم. به محافظت در برابر بیماری کمک کرده و سلول ها را تجدید می کند بهینه سازی سیستم ایمنی بدن

بهبودهایی برای برجسته سازی برای سم زدایی از بدن

  • اندام ها به لطف استراحت می کنند سریع.
  • این باعث بهبود می شود گردش خون.
  • کار هگادو به طوری که سموم را به درستی دفع می کند.
  • حذف از طریق ارتقا می یابد روده ، کلیه و پوست.
  • بدن عالی دریافت می کند مقدار مواد مغذی و ویتامین ها که کاملاً جذب می شوند.

آن را به این روش انجام دهید

این برنامه سم زدایی بدن خود را روزانه از طریق رژیم غذایی ، ورزش و سبک زندگی پاک کنید.

  • می توانید شروع کنید روز روزه و غیر از آب میوه و سبزیجات و همچنین شربت افرا چیزی بنوشید تا دستگاه گوارش استراحت کند.
  • شامل موارد زیادی می شود مقدار الیاف ، برنج قهوه ای ، میوه های تازه و سبزیجات ارگانیک. ما چغندر ، کنگر فرنگی ، کلم بروکلی یا جلبک دریایی را توصیه می کنیم.
  • دبس از نوشیدن الکل ، قهوه و سیگار اجتناب کنید. قندهای تصفیه شده و تمام چربی های اشباع شده.
  • تزریق کنید چای سبز ، دم اسب یا قاصدک.
  • حداقل دو و نیم لیتر آب بنوشید.
  • اگر فرصتی دارید ، به سراغ یکی بروید سونا برای از بین بردن سلولهای مرده و سموم از طریق منافذ.
  • با یک دستکش یا اسفنج خوب پوست خود را تمیز کنید یک بار در روز در میان.
  • برای نفس کشیدن متوقف شوید آگاهانه ریلکس کنید و ریه های خود را کاملاً باز کنید تا اکسیژن بتواند به درستی نفوذ کرده و گردش کند.
  • اگر جرات دارید ، در کلاس ها ثبت نام کنید یوگا برای ورزش جسم و روان.

اینها برخی است دستورالعمل های کوچک برای دنبال کردناینها توصیه های ساده و بسیار معتبری هستند که بدن را از شر تمام سموم خلاص می کند و می توانید احساس خوبی داشته باشید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.