نکاتی برای از بین بردن سلولیت از باسن

سلولیت

جنگیدن امکان پذیر نیست سلولیت بدون داشتن یک رژیم غذایی متعادل و دقیق و به دور از غذاهای ناخواسته ، غذاهای سرخ شده ، شیرینی و قندهای تصفیه شده ، به همین دلیل توصیه می شود اگر هدف از بین بردن این پوست پرتقال است که بر ظاهر باسن.

علاوه بر این، تغذیه، یکی از نکاتی که برای از بین بردن سلولیت باسن نباید نادیده گرفته شود این است که بدن با نوشیدن 1,5 تا 2 لیتر آب در روز به خوبی هیدراته شود. این امر باعث دفع سموم می شود و از احتباس مایعات جلوگیری می کند ، که عامل اصلی آن تجمع چربی در مناطق خاصی از بدن است.

اگر می خواهید اضافی بگیرید مکمل طبیعی، هیچ چیز بهتر از مصرف یک فنجان تزریق با خاصیت ادرار آور و آنتی اکسیدانی بین یک تا دو بار در روز نیست. این تزریق ها برای از بین بردن چربی های جمع شده بسیار مناسب است. در این مورد ، ما به چای سبز ، آناناس و بسیاری موارد دیگر اشاره می کنیم.

در Al cuanto ورزش هوازیدویدن ، پیاده روی ، شنا ، دوچرخه سواری ، چرخش یا زومبا و ورزش روی ماشین هایی مانند تردمیل ، دوچرخه ثابت یا بیضوی روش های خوبی برای از بین بردن چربی از بدن است.

بعد از غذا دادن و الف خوب هیدراتاسیون، توصیه می شود که مرتباً ورزش کنید. بهترین فرمول برای از بین بردن سلولیت روی باسن ، ترکیب هوازی با تمرینات خاص برای تن دادن به باسن است.

به عنوان مکمل این روال ، می توانید استفاده کنید کرم ها گیرنده ها اثر ضد سلولیت. اگر ترکیبی از یک عمل سفت کننده و لایه بردار باشند ، موثر هستند. این نوع کرم را می توان بعد از دوش گرفتن ، برای تأثیر بیشتر و فعال سازی مجدد گردش خون در منطقه آسیب دیده ، پوست را صاف و نرم کرد.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.