مناسب ترین روغن ضروری برای شما چیست؟

پخش کننده روغن ضروری

اگر از اضطراب یا افسردگی رنج می برید ، احساس خستگی می کنید ، یا اغلب درد و دل درد دارید ، رایحه درمانی می تواند علائم شما را کاهش دهد. اما مناسب ترین روغن ضروری برای شما چیست؟

در زیر توضیح می دهیم که هر یک برای چه مزایایی دارد به شما کمک می کند روغن اساسی را انتخاب کنید که به شما رفاه بیشتری می بخشد جسمی ، احساسی و معنوی.

روغنهای اساسی و فواید آنها

  • اسطوخودوس: کیفیت خواب را بهبود می بخشد ، افسردگی را برطرف می کند و فشار خون بالا را کاهش می دهد.
  • بابونه: علائم جسمی و روحی را از بین می برد).
  • پرتقال شیرین: حالت تهوع را کاهش می دهد.
  • نعناع فلفلی: دارای خواص ضد التهابی ، ضد درد ، ضد میکروبی ، ضد عفونی کننده ، ضد اسپاسم و قابض است. همچنین نشان داده شده است که به بهبود عملکرد تمرین و هضم غذا کمک می کند.
  • لیمو و مرکبات: تهوع صبحگاهی و اضطراب در محل کار را کاهش دهید.
  • ترنج: روحیه را بهبود می بخشد.
  • رزماری: می تواند زوال عقل و آلزایمر را درمان کند. همچنین عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و به تسکین درد کمک می کند.
  • شمعدانی: خستگی ، اضطراب و استرس را کاهش می دهد.
  • اکالیپتوس: می تواند درد را تسکین دهد و دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است.
  • نرولی: فشار خون بالا را کاهش می دهد و اضطراب را تسکین می دهد.

لازم به ذکر است که بسیاری از افراد فقط از یک نوع استفاده نمی کنند ، بلکه چند نوع مختلف دارند و بسته به نیاز خود به یکی یا دیگری متوسل می شوند. همچنین می تواند با یکدیگر مخلوط شود تا مزایای آنها را ترکیب کند.

داشتن یک پخش کننده روغن اساسی در خانه و محل کار به سلامتی شما و همچنین بوی عالی آن فضاها کمک می کند.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.