فواید دوش گرفتن با آب سرد

دوش گرفتن با آب سرد

آیا این را می دانید؟ دوش گرفتن با آب سرد فواید جالبی برای سلامتی دارد و زیبایی مردم؟ لازم به ذکر است که آب سرد واکنش متفاوتی نسبت به آب گرم در بدن ایجاد می کند ، به همین دلیل توصیه می شود هر دو نوع را در هنگام دوش گرفتن یکسان ترکیب کنید.

در نظر بگیرید که دستگیره شیر آب را به سمت آبی برگردانید و آن را حداقل برای چند دقیقه در روز نگه دارید. این به دلایل واضحی در زمستان اشتها آور نیست (همچنین می تواند باعث سرماخوردگی ما شود) ، با این حال ، در ماه های گرم نه تنها سالم است بلکه بسیار شاداب است.

اگر صبح دوش بگیرید ، آب سرد به شما کمک می کند تا ذهن خود را در کار بیدار کنید یا مطالعه می کند. وقتی به خانه برمی گردید ، ایجاد تغییر دما در اواخر دوش باعث خستگی می شود ، عملی مخصوصاً برای روزهای سخت بیشتر از نظر روحی و جسمی توصیه می شود.

مطالعات وجود دارد که نشان می دهد یک یا دو دوش آب سرد در روز افسردگی را درمان می کند. اگر خلق و خوی شما راکب است ، در مورد آزمایش این روش از پزشک خود س askال کنید.

مدت ها پیش ، انسان ها کشف کردند که دوش گرفتن با آب سرد زیبایی را افزایش می دهد. این به این دلیل است که قدرت آبرسانی آن از آب گرم بیشتر است ، در شرایط پوست و مو قابل توجه است. اگر می خواهید انتهای شکاف یا لایه برداری پوست را ترمیم کنید و پوست سر ، دلیل دیگری دارید که دوش خود را با آب در دمای اتاق تمام کنید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.