آیا این را می دانید؟ دوش گرفتن با آب سرد فواید جالبی برای سلامتی دارد و زیبایی مردم؟ لازم به ذکر است که آب سرد واکنش متفاوتی نسبت به آب گرم در بدن ایجاد می کند ، به همین دلیل توصیه می شود هر دو نوع را در هنگام دوش گرفتن یکسان ترکیب کنید.
در نظر بگیرید که دستگیره شیر آب را به سمت آبی برگردانید و آن را حداقل برای چند دقیقه در روز نگه دارید. این به دلایل واضحی در زمستان اشتها آور نیست (همچنین می تواند باعث سرماخوردگی ما شود) ، با این حال ، در ماه های گرم نه تنها سالم است بلکه بسیار شاداب است.
اگر صبح دوش بگیرید ، آب سرد به شما کمک می کند تا ذهن خود را در کار بیدار کنید یا مطالعه می کند. وقتی به خانه برمی گردید ، ایجاد تغییر دما در اواخر دوش باعث خستگی می شود ، عملی مخصوصاً برای روزهای سخت بیشتر از نظر روحی و جسمی توصیه می شود.
مطالعات وجود دارد که نشان می دهد یک یا دو دوش آب سرد در روز افسردگی را درمان می کند. اگر خلق و خوی شما راکب است ، در مورد آزمایش این روش از پزشک خود س askال کنید.
مدت ها پیش ، انسان ها کشف کردند که دوش گرفتن با آب سرد زیبایی را افزایش می دهد. این به این دلیل است که قدرت آبرسانی آن از آب گرم بیشتر است ، در شرایط پوست و مو قابل توجه است. اگر می خواهید انتهای شکاف یا لایه برداری پوست را ترمیم کنید و پوست سر ، دلیل دیگری دارید که دوش خود را با آب در دمای اتاق تمام کنید.
اولین کسی باشید که نظر