ماست؛ برای هضم غذا بسیار خوب است

01

برخی تحقیقات ادعا می کنند که بیوتیک حرفه ای تأثیر مطلوبی در a سبک زندگی سالم، از آنجا که مصرف پروبیوتیک ها مانند یوگوr به طور منظم گفته می شود که به هضم غذا کمک می کند قبلا سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند.

از نتایج مطالعات اغلب به عنوان یک شعار در تبلیغات و بسته بندی محصولات استفاده می شود ، اما برای اثبات آن مرکز ایمنی غذایی اروپا آزمایشاتی را روی صدها ماده غذایی حاوی پروبیوتیک انجام داده است.

نتیجه یک ترس خوب بود ، زیرا در فرآیند معاینه مستقل ، مشخص شد که این محصولات تاثیری در تعادل هضم غذا ندارند یا باعث بهبود سیستم ایمنی بدن.

بنابراین انجمن بهداشت اروپا اظهار داشت که سازمان غذا بلافاصله نتایج خود را پیگیری می کند و در آینده نزدیک امنیت غذایی در اروپای مرکزی تولید کنندگان را از استفاده از برچسب هایی که می گویند غذاها حاوی پری بیوتیک های بسیار سالم هستند منع می کند.

در برخی از مطالعات قبلی باکتری های خوب موجود در ماست باعث افزایش چرخش یا حرکت سیستم هضم می شود ، و باعث تحریک تولید موکین هایی می شود که مواد مغذی را برای آنها جدا می کند ترمیم بافت، و همچنین باکتری های موجود در روده به تولید ویتامین B برای افزایش کارایی سیستم عصبیو همچنین پروبیوتیک های موجود در ماست باعث بهبود تعادل فلور دوستانه در منطقه دستگاه ادراری تناسلی می شود ، و خطر ابتلا به مثانه یا عفونت های واژن.

با این حال طبیعی pro biotic به راحتی توسط عواملی مانند آسیب می بیند تغذیه نامناسب، استرس، الکل ، نوسانات هورمونی ، تنباکو ، جراحی ها و داروها ، عواملی که شاید مورد توجه قرار نگرفته باشند.

Fuente: پزشکی

تصویر: فلیکر


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.