غذاهای ارگانیک که برای سلامتی باید آنها را بخرید

سیب قرمز

شرط بندی روی غذای ارگانیک تنها راه جلوگیری از ردیابی سموم دفع آفات است و سایر مواد شیمیایی بالقوه خطرناک برای سلامتی.

موارد زیر برای اولین بار در نظر گرفته می شوند ، زیرا آنها هم در بین "کثیف ترین" ها و هم در بین بیشترین مصرف کنندگان قرار دارند.

سیب: تحقیقات آن را بعنوان "کثیف ترین" میوه قرار می دهد. شستن آن قبل از خوردن غذا برای پاک کردن لیست طولانی باقی مانده سموم دفع آفات کافی نیست. مطمئناً می توان آن را بدون پوست خورد ، برای جلوگیری از آنها ، اما در این صورت بیشتر فواید غذایی آن کنار گذاشته می شود.

هلو: طبیعت ظریف و آفات آن باعث شده است که استفاده از سموم دفع آفات در صنعت کشت و مواد غذایی در کشت آن گسترش یابد. نتیجه این است که درصد بسیار بالایی از هلوهای غیرارگانیک حاوی بقایای سمی هستند.

توت فرنگی: اگر چند توت فرنگی را دوست دارید ، فکر کنید که آنها را در بازار مواد غذایی ارگانیک بخرید. و این است که این توت به دلیل آفت کش های قوی که در طول تاریخ با آن پاشیده شده است ، مشهور است. اگرچه این مسئله اکنون تحت کنترل بیشتری قرار دارد ، اما بهتر است با شرط بندی روی مواد آلی از خطرات جلوگیری کنید.

انگور: در ایالات متحده ، حداکثر 15 نوع مختلف سموم دفع آفات به طور بالقوه مضر در هر انگور پیدا شد که پوست نازک آنها دفاعی کمی دارد یا هیچ گونه دفاعی ندارد. بنابراین انگور ، کشمش و حتی شراب ، اگر ارگانیک باشند بهتر است.

سیب زمینی: با رشد آنها سموم دفع آفات را که مانند اسفنجهای واقعی به خاک پاشیده شده اند ، جذب می کنند. جای تعجب نیست که در مقایسه با سایر غذاها ، غذایی است که بیشترین مقدار سموم دفع آفات را از نظر وزن داشته باشد.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.