سه نکته را باید قبل از آفتاب گرفتن کنترل نشده به خاطر بسپارید

مراقبت از پوست

آفتاب گرفتن این فعالیت بسیار مطبوعی است اما در دراز مدت می تواند به سلامت افراد آسیب برساند. قرار گرفتن کنترل نشده در معرض نور خورشید با چین و چروک ، لکه ها و سرطان پوست همراه است.

برنزه شدن خورشید

آیا پوست برنزه برای شما زیبا است؟ مطمئناً چنین است ، اما مهم است که بدانیم این رنگ طلایی دلپذیر که بدن بدست می آورد به دلیل آسیب دیدگی در لایه فوقانی پوست است. بنابراین اشعه ماوراio بنفش (UV) باعث تسریع در اشعه ماورا بنفش نمی شود پیری پوست یا افزایش خطر سرطان پوست باید از ضد آفتاب SPF 30 یا بالاتر استفاده کند.

سوختگی

و اگر برنزه شدن برای سلامتی خطرناک است ، سوختگی نیز کمتر نیست. پوست قرمز می شود و فرد در اثر تماس احساس درد و سوزش می کند. در مورد سوختگی درجه یک (آنها فقط لایه خارجی پوست را تحت تأثیر قرار می دهند) و با ژل های ایبوپروفن و خنک کننده مقداری تسکین می یابید (اگر حاوی آلوئه ورا باشد بهتر است) ، اگرچه به زمان بهبودی بین یک تا سه هفته نیاز دارد ، در این مدت ، به شدت مانع از قرار گرفتن مجدد در معرض نور خورشید می شود.

سالخورده

اشعه های خورشید با آسیب رساندن به فیبرهای موجود در پوست به نام الاستین می توانند پیرتر به نظر برسند. وقتی این اتفاق می افتد ، شروع به آویزان شدن و کشیدگی می کند و باعث می شود که ظاهر شوند چین و چروک در مناطقی مانند خط چشم ، پیشانی و دهان. علاوه بر این ، نباید آسیب های دیگر خورشید ، مانند لکه ها و مناطق تاریک را فراموش کنیم.

نتیجه

اگر می خواهید از آفتاب سوختگی ، چین و چروک ، سرطان پوست و سایر آسیب ها جلوگیری کنید ، به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 16 بعد از ظهر ، در آن زمان قوی ترین اشعه خورشید ، از آفتاب دور بمانید. اگر بیرون بودن برای شما کاملاً ضروری است ، استفاده کنید ضد آفتاباز کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید و پوست خود را با لباس بپوشانید. و اگر متوجه تغییراتی در خال یا لکه یا زخم شده اید که بهبود نمی یابد ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.