رژیم کم پروتئین

اگرچه ما می دانیم که پروتئین ها عنصری هستند که فاقد هرگونه رژیم غذایی مغذی و متعادل هستند ، اما تعداد زیادی از افراد را که به دلیل رژیم غذایی نامناسب بیش از حد دارند ، هیجان زده می کند ، با گذشت زمان این امر می تواند اختلالات مختلفی را برای سلامتی ایجاد کند.

اگر آنچه شما نیاز دارید یک رژیم غذایی برای کاهش مقدار پروتئین مورد استفاده شما باشد ، این برنامه برای شما ایده آل است. این یک رژیم کاملاً خاص است که انجام آن بسیار آسان است و حاوی حداقل پروتئین است. البته مهم است که این کار را به صورت حرف انجام دهید ، تا آنجا که ممکن است آب بنوشید و تزریقات را با مواد شیرین کننده شیرین کنید.

منوی روزانه:

صبحانه: 1 عدد دم نوش دلخواه و بیسکویت های آبی که با پنیر سبک پخش می شود.

اواسط صبح: میوه های دلخواه شما.

ناهار: 1 فنجان آبگوشت سبک ، 100 گرم. مرغ کبابی ، سالاد مخلوط و 1 ژلاتین سبک.

اواسط بعد از ظهر: 1 ماست با میوه بدون چربی.

میان وعده: 1 قهوه با شیر بدون چربی و نان تست که با مربای سبک پخش می شود.

شام: 1 فنجان آبگوشت سبک ، 100 گرم. گوشت بدون چربی کبابی یا 200 گرم. ماهی کبابی ، سبزیجات آب پز یا املت سبزیجات دلخواه شما با 2 سفیده و 1 میوه دلخواه تهیه شده است.

بعد از شام: 1 نوبت تزریق به انتخاب شما و / یا 1 میوه به انتخاب شما.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

13 نظر ، نظر خود را بگذارید

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.

  1.   کارلا مولینا dijo

    سلام!
    کیسیرا به من کمک می کند تا یک رژیم غذایی بدون پروتئین یا مقدار بسیار کمی از آنها داشته باشم زیرا من در کلیه سنگ دارم و دکتر به من گفت که پروتئین مصرف نکنم اما او به من رژیم نداد و نمی دانم چه چیزی می توانم بخورم و فوری است که در مورد یکی از آنها پیش از این بدانید!

  2.   گراسیلا رانکانو dijo

    من نمی خواهم پرخاشگری کنم اما خشم مرا غرق می کند !!! من به دنبال منوهای کم پروتئین برای پیرمردم بودم و چه چیزی پیدا می کنم؟ که آنها به من پیشنهاد می کنند که در روز شکل بگیرد:
    صبحانه) پنیر سبک = پروتئین
    ناهار)
    مرغ کبابی = پروتئین
    ژلاتین سبک = پروتئین
    اواسط بعد از ظهر) ماست بدون چربی = پروتئین
    میان وعده) قهوه با شیر بدون چربی = پروتئین
    شام) گوشت کبابی بدون چربی یا 200 گرم. ماهی کبابی = پروتئین
    املت تهیه شده با 2 سفیده = بالاترین منبع پروتئین در طیف غذایی !!! x2 !!!

    چه کسی نادان بدنام بوده است که رژیم غذایی را برای کاهش وزن کپی کرده و آن را روی این یادداشت چسبانده است!
    من امیدوارم که هیچ کس "به معنای واقعی کلمه" چنین "رژیم ویژه ای را که"
    : O (

  3.   لیلیانا dijo

    درست است که رژیم غذایی فوق بیش از حد پروتئین روزانه است ، من نارسایی مزمن کلیه دارم و باید مصرف پروتئین را به خوبی مدیریت کنم.

    هر روز باید یک قسمت گوشت بخورید ، این تقسیم یک پوند به شش قسمت مساوی است.

    در هفته فقط دو وعده گوشت سرد.

    و روزانه یک لیوان کوچک شیر یا یک قسمت کوچک پنیر.

    حداقل 5 تا 6 لیوان در روز آب زیادی بنوشید.

    و مقدار زیادی میوه.

    حیوی و مراقب سویا باشید ، پروتئین زیادی دارد.

    1.    پائولا dijo

      کاملاً با شما موافقم لیلیانا ... به نظر می رسد دستورالعمل مرگ است !!!!!! فاجعه !!!

  4.   Jc ... asd dijo

    ... کارلا ناراحت کننده است که دکتر شما سنگ کلیه را تشخیص می دهد و به شما رژیم نمی دهد که آن را دنبال کنید ... یک توصیه کافی نیست ... پزشک خود را عوض کنید ... یا به دنبال یک متخصص تغذیه باشید.

  5.   ریتا dijo

    ای کاش رژیم غذایی را برای کسی که مبتلا به گلومرولونفریت غشایی ، سندرم نفروتیک است ارسال یا ارسال می کردند. ما می دانیم که مصرف پروتئین باید حداقل باشد. با تشکر.

  6.   میلن dijo

    سلام این رژیم غذایی است که برای گلومرولونفریت غشایی به من نشان داده شد. من قسمت های مشخص شده در هر وعده غذایی و مقدار معادل هر قسمت را نشان می دهم. امیدوارم در خدمت شما باشد.

    صبح زود
    شیر 1
    سبزیجات 1
    میوه 1
    غلات 2
    گوشت 1
    گریس
    قند 1

    COLLATION 1 میوه

    غذا
    شیر
    سبزیجات 2
    میوه 1
    غلات 2
    گوشت 2
    گراز 1
    قند

    COLLATION 1 گیاهی

    شام
    شیر
    سبزیجات 1
    میوه 1
    غلات 1
    گوشت 1
    گریس
    قند

    شیر
    کل 1 TZA
    DESCREMED 1 TZA
    JOCOQUE 1 TZA
    ماست طبیعی 1 TZA

    سبزیجات
    پتاسیم کم
    کدو تنبل 1 TZA
    EJOTE 1 TZA
    مورون 1/2 TZA
    کدو تنبل گل 1 TZA
    پیاز سفید 1/2 TZA
    اسفناج 1 TZA
    CHAYOTE 1 TZA
    خیار 1 TZA
    منافذ 1/2 TZA
    پتاسیم متوسط
    EGGPLANT 1 TZA
    کلم بنفش 1 TZA
    GREEN TOMATILLO 1 TZA
    NOPALES 1 TZA
    NABO 1 TZA
    کلم سفید 1 TZA
    ASPARAGUS 1 TZA
    LETTUCE 1 TZA
    RADISH 1 TZA
    پتاسیم بالا
    CALF 1 TZA
    کلم بروکلی 1/2 TZA
    گل کلم 1 TZA
    TOMATO 1/2 TZA
    1/2 فنجان هویج
    BETABEL 1/2 TZA
    قارچ 1/2 TZA
    ACCELGAS 1/2 TZA

    میوه
    پتاسیم بالا
    PEAR 1 PC
    APPLE 1 PC
    1 فایل کامپیوتر
    PEACH 1 PC
    JÍCAMA 1/2 TZA
    PINEAPPLE 1/2 TZA
    STRAWBERRY 3/4 TZA
    WATERMELON 3/4 TZA
    انگور 1/2 TZA
    GUAYABA 1 PC
    پتاسیم متوسط
    PAPAYA 1/2 TZA
    شکل 2 کامپیوتر
    گریپ فروت 1/2 فنجان
    PLUM 2 PC
    پتاسیم بالا
    ORANGE 1 PC
    خربزه 1/2 TZA
    CHABACANO 1 رایانه شخصی
    KIWI 1/2 PZA

    غلات
    پتاسیم بالا
    CORN TORTILLA 1 کامپیوتر
    برنج 1/2 TZA
    1/2 TZA PASTA
    جو دوسر 1/2 TZA
    کوکی های MARÍAS 4 عدد
    کل کوکی ها 4 عدد
    BRAN FLIKES 3/4
    نان جعبه ای 1 رب
    CORN 2 CUCH
    پتاسیم متوسط
    ELOTE 1/3 TZA
    CHÍCHARO 1/2 TZA
    کیک های گرم 1 رایانه
    پتاسیم بالا
    COT 1/2 CUP
    لوبیا 1/3 TZA
    CHICKPEAS 1/3 TZA

    گوشت
    LEAN BEEF 30 GR
    مرغ 30 گرم
    EGG 1 PC
    سینه مرغ 35 گرم
    50 گرم درخواست کنید
    ترکیه 35 گرم
    ماهی 40 گرم
    نادر
    مرغ 30 گرمی
    BEEF TONGUE 30 GR
    کبد 40 گرم

    چربی ها
    روغن نباتی 1 وان
    مارگارین بدون نمک 1 عدد
    کره بدون نمک 1 قاشق غذاخوری
    کرم سبزیجات 1 بسته
    AVOCADO 1/8 PZA
    سس مایونز بدون نمک 1 عدد

    قندها
    شکر 1 بسته
    2 عدد شیرینی
    عسل ذرت 1 عدد
    PILONCILLO 12 GR
    جام جم 1
    عسل زنبوری 1 عیار
    MAPLE SYRUP 1 برداشت

  7.   ماه dijo

    سلام ، دوست دارم به من بگویید که می توانم غذا بخورم ، زیرا به دلیل کار من از صبح تا 3 بعد از ظهر نمی توانم چیزی بخورم و بسیار گرسنه ام
    پروتئین ها به من کمک می کنند

    اول از همه ، ممنون

    1.    سریال_پونس dijo

      مشاهده می کنید که به دنبال کار دیگری هستید زیرا گذراندن ساعات زیادی بدون غذا می تواند به شما دیابت و آسیب به لوزالمعده و کلیه ها وارد کند. مراقب باشید تا دیر نشده باشد.

  8.   مارسلا خوبه dijo

    سلام! من پدر همسرم را دارم که می گوید دکترش از او می خواهد غذاهای پروتئینی نخورد و در واقع من هیچ دستور العمل پروتئین کم سراغ ندارم. امیدوارم بتوانید به من کمک کنید ممنونم

  9.   والریا dijo

    سلام ... وضعیت من شبیه به همه اینجا است ، من مبتلا به لوپوس اریتموزوس سیستمیک هستم ، کلیه مرا تحت تأثیر قرار می دهد ، من به شما کمک می کنم تا رژیم غذایی بدون پروتئین دریافت کنید. دیالیز لطفا کمک کنید…. کمکم کنید

  10.   ژیزل عشق است dijo

    سلام!! من دوست دارم شما را برای یک رژیم کم پروتئین ، از 20 میلی گرم وزن روزانه 56 کیلوگرم من 1.64 ، راهنمایی کنید ، من خیلی تشکر می کنم

  11.   آلبرتو سانتیاگو dijo

    من می خواهم پیشنهادهایی برای رژیم کم پروتئین داشته باشم.