این یک رژیم غذایی است که برای افرادی که از اختلالات معده رنج می برند ، هضم آرام یا تنبل کیسه صفرا در جایی است. این ناراحتی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند ، علائم آن سنگینی معده ، مشکلات تخلیه و تورم شکم است.
اگرچه بسیاری از پزشکان این مشکل را با داروهای مختلف درمان می کنند ، اما برخی تحقیقات مشخص کرده اند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب ، نوشیدن مقدار زیادی آب و انجام فعالیتهای بدنی مکرر می تواند بدون استفاده از روشهای درمانی به بهبود این عارضه کمک کند.
نمونه ای از منوی روزانه
صبحانه: 1 لیوان آب گرم با معده خالی ، 1 لیوان آب پرتقال ، 1 دم نوش دلخواه و 1 تخم مرغ آب پز شده.
اواسط صبح: ½ فنجان شیر با 3 قاشق غذاخوری فیبر.
ناهار: 1 فنجان آبگوشت سبزیجات با 1 قاشق غذاخوری سبوس ، 150 گرم. مرغ ، سالاد به انتخاب شما و 2 کیوی.
اواسط بعد از ظهر: 2 عدد آلو.
میان وعده: 1 تزریق به انتخاب شما ، 1 تست نان تست گندم کامل و 1 سیب.
شام: 1 فنجان آبگوشت سبزیجات با 1 قاشق غذاخوری جو دوسر ، 200 گرم. گوشت ، پوره کدو تنبل و 1 قسمت کمپوت آلو.
بعد از شام: 1 عدد چای بولدو یا بابونه.
14 نظر ، نظر خود را بگذارید
سلام هزار سلام ، من دارم می نویسم تا از شما بپرسم آیا امکان دارد اطلاعاتی برای این مشکل هضم دیر به من بدهید. فکر می کنم به آن احتیاج دارم و همچنین دوست دارم یک آدرس وب در اختیار من قرار دهید تا بتوانند در مورد بیماری ها و غیره به صورت آنلاین چت کنند. .من دانشجوی پزشکی هستم
متشکرم.
من از یبوست رنج می برم اگر رژیم برای من مفید نباشد رژیم را امتحان می کنم دوباره برای شما می نویسم
من از هضم آهسته رنج می برم ، در اینجا گفته شده است (empacho) اگر می توانید درمانی برای من فراهم کنید ، من قدردان آن هستم.
سلام ، من الیسا هستم ، آنها تشخیص دادند که من مثانه آرنج دارم ، آنها به من گفتند که هضم من کند است و همچنین از ترافیک آهسته رنج می برم ، من الیاف میوه می خورم اما برای نوشیدن آب مشکل دارم ، حتی بو نمی کنم در تابستان احساس نوشیدن آب می کنم ، چه کاری می توانم انجام دهم؟ بدن من از آب نمی پرسد که تحمل داشتن یک لیوان پر را ندارم !! این هزینه زیادی برای من دارد !!! از این به بعد از کمک شما بسیار سپاسگزارم ، بسیار ممنونم
در واقع من از نظر سلامتی بسیار جالب به نظر می رسیدم و همچنین به لطف ماریسا در رژیم غذایی گرایش دارم
خوب ، ظاهراً چیزی مشابه آن را دارم ، تنها چیزی که آزارم می دهد این است که صبح دیر وقت می خواهم به دستشویی بروم و وقتی به آن احتیاج داشتم ، باید بار دوم بروم و سوال این است که این باعث می شود من دیر به مدرسه یا محل کار بروید ، متشکرم اگر کسی می داند چگونه این کار را سریعتر انجام دهد
من فکر می کنم رژیم خیلی خوبی است ، من آن را تأیید می کنم. هر خبری که به شما می گویم
با تشکر برای ارسال !! .. همه آنها به من کمک کردند .. تأیید کنید که همه اختلالات معده من دست به دست هم می دهند..از کیسه صفرا لایه لایه ، یبوست و هضم کند هضم !! .. من رژیم را انجام می دهم امیدوارم کمک کند من برای بهبود ناراحتی که باعث می شود من روز به روز است
سلام ، ممنون می شوم اگر به من كمك كنید تا بدانم كه می توانم غذا بخورم چون ناامید هستم زیرا عملاً چیزی نمی خورم و هرچه می خورم مثل یك بادكنك متورم می شود ، من تحت دارو هستم و راه حلی نمی بینم ، دکتر به من می گوید که این عمل نمی کند) ، و من دیگر نمی دانم چه کاری باید انجام دهم که می توانم بخورم لطفا به من بگویید ، ممنون.
مواقعی وجود دارد که دهانم تلخ می شود ، یک سردرد کوچک و درد در چشم هایم ، تب خفیف ، سنگینی ، احساس غذا خوردن نمی کنم ، احساس خوردن غذای تند ، مدفوع با بوی بد نمی کنم ، بعدا روی گازهای بسیار بد. بوی بد من کیسه صفرا را تنبل تشخیص داده ام ، اما این همیشه به من نمی دهد ، با این حال ، من می خواهم به من کمک کنی یک داروی خانگی موثر پیدا کنم ، به ویژه برای لحظاتی که شر به من حمله می کند ، اما هرگز به معده ام و یا جایی آسیب نرساند قسمت دیگر آیا کسی می تواند به من کمک کند
خوب ، درست است ، کسی حتی نمی داند چه کاری انجام دهد ، با این کیسه صفرا تنبل ، من چیزهای زیادی را برداشته ام و هیچ کاری نمی کند من قبلاً حدود 28 کیلو وزن کم کرده ام و 3 سال است که با این شرایط آزار دهنده روبرو هستم ، digenor plus ، genoprazole ، no spa ، buscopan ، fenoverin ، piraverium bromide ، panclasse ، spasmopriv و غیره رنج ببرید و درد را تحمل کنید اما بیشتر و بیشتر می شود ، اگر کسی از درمان اطلاع دارد لطفا آن را اینجا بگذارید ، من قبلاً چای نعناع ، بابونه ، بولدو ، هیپریکون ، زنجبیل و غیره هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه دیگری نمیدانم یا یک کاری انجام دهی ، خوب متشکرم و نظر خود را بفرمایید لطفا
من مثانه آرنج تشخیص داده شدم و آنها به من گفتند که هیچ جراحی وجود ندارد و هیچ درمانی هم ندارد ، فقط یاد بگیرید که با این امر همزیستی داشته باشید ، مانند یک کودک غذا خوردن ، بدون سیب زمینی سرخ کرده ، بدون سس داغ ، تقریباً آردهای من خیلی می ریزند بد !! مقدار زیادی آب معدنی ، ورزش بدنی ، من باید کل روال خود را تغییر دهم ، در صورت قولنج ، دکتر به من گفت که من سرتال می گیرم و هیچ چیز دیگری ، موفق باشید برای همه و مراقبت از افرادی که چاره دیگری نداریم!
غذای کم چرب ، نوشیدنی های گرم بعد از هر وعده غذایی (بدون نوشیدنی سرد ، هضم را کند می کند و از آنجایی که سرعت ما کند است ، بد نیست) ورزش کرده و مقدار زیادی میوه و سبزیجات (کاهو ، کرون ، اسفناج ، گوجه فرنگی و غیره) بخورید. اگر این رژیم را دنبال می کنید و از رژیم غذایی ما مراقبت می کنید ، می توانیم حدود 2 بار در سال کمی چربی بخوریم (اما در پایان همیشه جفت گیری یا تزریق). من تقریباً 10 سال پیش عادت های غذایی خود را تغییر داده ام و گرچه هزینه دارد اما می توان این کار را انجام داد. باید اعتراف کنم که بعضی اوقات در وسوسه سس مایونز یا سیب زمینی سرخ کرده قرار می گیرم اما غرق در تزریق بولدو ، بابونه و انیسون و ورزش کامل می شوم تا هیچ چیز درد نکند.
برای مراقبت بهتر از بدن ما !!!
این دستور برای کاهش وزن است ، .. لطفا ...