در هر ساعت از روز چه زمان و چه نوششی باید انجام شود

تزریق

دم کرده و چای برای بدن بسیار مفید است ، اگرچه باید بدانیم که چگونه و برای هر ساعت از روز بهترین زمان را تشخیص دهیم. تزریقات از آنجا صورت می گیرد گیاهان دارویی و آنها به روشی ساده تهیه می شوند ، بیشتر مردم دوست دارند و برای روزهای سردتر نوشیدن ایده آل هستند.

می توان آنها را هم گرم و هم سرد مصرف کرد ، اگرچه در این زمان دم نوش ها برای نوشیدن و گرم شدن بسیار مناسب است.

دم کرده و چای ها هر ساعت

برای تطهیر بدن

صبح با معده خالی بهتر است از تزریق استفاده کنید تا اثرات بیشتری بر بدن داشته باشد. بنابراین ، ایده آل است که روز را با تزریق یا الف شروع کنید چای برای افطار.

  • قاصدک: عملکرد کبد و کلیه را بهبود می بخشد ، به طور موثر مسیرهای دفع سموم از طریق ادرار را تصفیه می کند.
  • استویا: این یک شیرین کننده طبیعی است که به قلیایی بدن کمک می کند ، استرس و سلامت دندان را کاهش می دهد.
  • اضافه كردن آب لیمو با تزریق به از بین بردن PH بدن کمک می کنید.

پر از انرژی شوید

اگر می خواهید صبح با انرژی باتری شارژ شوید ، از مصرف آن دریغ نکنید توپ را روی گوه ورد، همچنین خواص بسیاری را برای شما فراهم می کند آنتی اکسیدان ها. اگر خارج از وعده های غذایی مصرف شود سالم تر است و در جذب آهن اختلال ایجاد نمی کند.

به عنوان مثال ، اگر برنامه کاهش وزن را دنبال می کنید ، چای قرمز گزینه خوبی است ، زیرا به چربی سوزی کمک می کند. این تزریق خیلی خوب پیش می رود دارچین.

هضم خوب

بعد از خوردن غذا ، بهتر است به جای خوردن یک دسر ، از داروی هضم آن استفاده کنید نعناع ، انیسون و زنجبیل. این سه گیاه از گاز ، نفخ ، سنگینی و سوزش سر دل جلوگیری می کنند. بنابراین ، شما در اسرع وقت انرژی را بازیابی خواهید کرد تا انرژی را زودتر بازیابی کنید و دوباره به ریتم بعد از ظهر بپیوندید.

نگران نباشید ، آرام باشید

در شب ، با پایان روز کاری ، چندین تزریق را به شما پیشنهاد می دهیم که به شما امکان می دهد تا استراحت شبانه را قطع و تسهیل کنید. اگر از بی خوابی رنج می برید یا اگر دچار استرس شده اید ، نوشیدن آنها ایده آل است.

  • مومیایی کردن: گیاهی با طعم ملایم که به شما در آرامش بعد از شام کمک می کند.
  • تیلا: یک گیاه شناخته شده و آرامش بخش است که با استرس ، ناراحتی و اعصاب موثر بر معده مقابله می کند.
  • گل گل شور گیاه دارویی که دارای خواص تسکین دهنده عالی است که استراحت را کاهش می دهد ، اضطراب را کاهش می دهد و درد عضلات را تسکین می دهد.
  • والرین: گیاه شناخته شده دیگری که توسط جامعه مصرف می شود نیز به مبارزه با اضطراب ، افسردگی ، سردرد یا میگرن کمک می کند.

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.