اثرات مضر لبنیات

محصولات لبنی

لبنیات همان چیزی است که شما به عنوان مورد علاقه مشکل می شناسید. تقریباً همه آنها را دوست دارند. آنها پایه پیتزا و بستنی هستند و از جمله مزایای آنها تقویت استخوان ها است. با این حال ، اثرات بالقوه مضر آن باعث می شود که افراد بیشتری به دنبال منابع دیگر کلسیم و جایگزینی انواع وگان برای شیر و پنیر سنتی باشند.

تورم شکم: اگر شکم شما دائماً نفخ دارد یا غالباً بدون هیچ دلیل مشخصی احساس خستگی می کنید ، ممکن است عیب شیر ، پنیر ، ماست باشد ... این علائم ، همراه با ریتم کنترل نشده روده ، اغلب درجاتی از عدم تحمل لاکتوز را پنهان می کنند.

سینوزیت: آیا اسپری های بینی در زندگی شما ضروری هستند؟ از آنجا که آنها می توانند در احتقان نقش داشته باشند ، لبنیات می تواند در مشکل تنفس خوب از طریق بینی باشد. بسیاری از افراد مصرف آنها را متوقف کرده اند و به عفونت های سینوسی مبتلا نشده اند و یا آن فشار ناراحت کننده را در سینوس های خود احساس نکرده اند.

آکنه: شیر گاو حاوی هورمون های رشد ، چربی ها و قندها است (حتی اگر ارگانیک باشد) ، که می تواند به وضعیت پوست آسیب برساند. اگر مدت زیادی از نوجوانی گذشته اید و هنوز جوش دارید یا پوستی کدر و کثیف دارید ، ممکن است کاهش یا کاهش لبنیات راه حل باشد. لازم به ذکر است که شروع به مشاهده نحوه روشن و نرم شدن پوست حدود یک ماه طول می کشد.

خستگی ، نفخ ، احتقان ... ترک لبنیات می تواند همه این مشکلات را برطرف کند. علاوه بر این ، آن را تسهیل خواهد کرد ورود بسیاری از غذاهای جدید به رژیم غذایی شما، مقوی تر و سالم تر.


محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.