Pedwar planhigyn sy'n cynyddu màs cyhyrau

Amalaki

Os ydych chi am gynyddu eich màs cyhyr, Efallai y bydd gennych ddiddordeb yn yr hyn sydd gennym i'w ddweud wrthych y tro hwn, gan y byddwn yn rhoi enwau pedwar planhigion Maent yn gweithio i hyrwyddo twf cyhyrau yn ogystal â lefelau egni.

AmalakiYn frodorol i India, mae nifer o fuddion y planhigyn hwn yn cynnwys mwy o egni, gwell swyddogaeth yr afu, llai o asid stumog, a chroen a gwallt iachach. Yn ogystal, mae'n hyrwyddo synthesis protein, sy'n cryfhau cyhyrau, yn cynyddu màs cyhyrau ac yn arlliwio'r corff yn gyffredinol.

Ashwagandha: Gellir dod o hyd iddo yn Affrica, India a'r Dwyrain Canol. Mae'n paratoi'r corff i wrthsefyll straen yn well, yn cael effeithiau gwrthocsidiol ac yn cynyddu lefelau egni. Fodd bynnag, ei fudd pwysicaf o safbwynt chwaraeon yw ei fod yn lleihau'r amser adfer sydd ei angen ar gyhyrau ar ôl pob ymarfer corff, gan ganiatáu i bobl ennill mwy o fàs cyhyrau mewn llai o amser.

Hadau llin: Mae'r hadau llin enwog wedi ymddangos mewn rhestrau amrywiol o'r blog hwn oherwydd eu buddion lluosog, ond hyd yma nid oeddem wedi sôn ei fod hefyd yn cyfrannu at y cynnydd mewn màs cyhyrau mewn athletwyr, gan ei fod yn cynyddu lefelau egni, yn lleihau adferiad amser ac yn gwella. defnyddio ocsigen.

RhodiolaFe'i gelwir hefyd yn Rhodiola Rosea, mae'r planhigyn hwn yn helpu i wella cyhyrau ac yn ysgogi synthesis protein a gweithgaredd anabolig. Fodd bynnag, rhaid cofio mai cynnydd mewn pwysedd gwaed yw ei brif sgil-effaith.

Mwy o wybodaeth - Chwe phlanhigyn meddyginiaethol ar gyfer y pancreas

Llun - myworldhut.com


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Sylw, gadewch eich un chi

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

  1.   Iau meddai

    Helo, rwy'n edrych am berlysiau i gynyddu màs cyhyrau (yn y blog hwn darganfyddais 4, perlysiau ac nid wyf yn gwybod pa un o'r perlysiau hynny fydd yn fy helpu i ennill màs cyhyrau),
    Rwy'n dod o Peru a hoffwn wybod a oes modd dod o hyd i'r perlysiau yma ym Mheriw, (byddwn yn falch iawn pe baech chi'n fy nodi'n dda, a lle y gallaf ddod o hyd iddynt a chyda'u priod brisiau).
    Rwy'n aros am eich ateb prydlon,
    BEAUCOUP MERCI.
    (DIOLCH YN FAWR IAWN)