Прадукты, якія выклікаюць запаленне жывата

Азызлы жывот

Шмат каму хочацца плоскага жывата дзякуючы фізічным практыкаванням і добраму здароўю. рэжым пажыўная. Аднак, калі, здаецца, усё ідзе добра, часам пакутуеш азызласць гэта адмяняе ўсе прыкладзеныя намаганні і прымушае штаны шчыльней прылягаць. Некаторыя людзі не звяртаюць увагі, але іншыя лічаць, што гэта ўплывае на іх сілуэт.

Зразумела, што акрамя эстэтыкі, мы ўсе павінны ведаць, што гэта тып азызласць Гэта прадукт перанапружання стрававальнай сістэмы, які з'яўляецца, калі есць занадта цяжкую для пераварвання ежу альбо ў вялікай колькасці. Да таго ж нядзіўна, што пры гэтых запаленнях іншыя Синтомас раздражняе, такія як кішачныя газы, адрыжка і боль. Вось чаму добра ведаць, якія прадукты могуць выклікаць гэтую праблему, каб пазбегнуць яе спажывання як мага больш.

Ежа з высокім утрыманнем тлушчу

Стравы з высокім утрыманнем тлушч яны з'яўляюцца адной з асноўных прычын ацёку жывата. Акрамя павелічэння вагі, яны абцяжарваюць працэс стрававання і павышаюць узровень халестэрын. Напрыклад, бульба фры - гэта страўнікавая помпа з-за крухмалу і высокага ўзроўню тлушчу.

Газаваныя напоі

Лас- Газаваныя напоі Іх цэняць многія людзі дзякуючы адчуванню, якое яны выклікаюць пры ўжыванні, і высокаму ўтрыманню цукру, якое выклікае пэўную залежнасць. Вуглякіслы газ, які змяшчаецца ў гэтых напоях, выклікае такія сімптомы, як пякотка і запаленне ў арганізме.

Крыжакветныя гародніна

Утрымліваюць крыжакветныя гародніна поліцукрыды, кампанент, які вельмі цяжка пераварваецца, які ферментуе пры кантакце з кішачнымі бактэрыямі і які выклікае ў страўніку такія непрыемныя сімптомы, як газа адрыжка.

Акрамя таго, яго ўклад у валакна стварае а азызласць брушной гэта цяжка вылечыць. Таму ідэальна спажываць гародніну ўмерана, спалучаючы іх з іншымі прадуктамі, якія дапамагаюць паменшыць уздзеянне на арганізм.

Соль

El празмернае спажыванне солі Гэта адна з асноўных прычын затрымкі вады ў тканінах арганізма. Факт памяншэння яго прыёму ўнутр дазваляе выклікаць пазітыўныя змены на ўзроўні агульнага стану здароўя і ўсіх органаў.

Рафінаваныя вугляводы

Л вугляводы Рафінаваны прайшоў працэс, падчас якога валакно выдаляецца, замяняючы яго пустымі калорыямі і беднымі пажыўнымі рэчывамі. Адной з самых папулярных з'яўляецца белая мука, прысутная ў такіх звычайных стравах, як піца, хлеб ці кандытарскія вырабы. На самай справе, некаторыя людзі не церпяць такога роду страў і, як правіла, маюць алергічныя рэакцыі, як толькі яны трапляюць у арганізм.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.