ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ላክሲሺየስ ኢንሱሽን ከሚገኙ ጥንታዊ የሆድ ድርቀት ሕክምናዎች አንዱ ነው ፡፡ አለ…

የኖራ አይስ ሻይ ለበጋ በጣም የሚያድስ መጠጥ ነው ፡፡ ከፍተኛን ለመዋጋት ከማገዝ በተጨማሪ ...

አጥንቶችን ለማጠንከር የተለያዩ ዘዴዎችን ማግኘት እንችላለን ፣ ለምሳሌ የቫይታሚን ቢ 12 ፍጆታን መጨመር ወይም መውሰድ ...

ፓንኬኮች ቁርስ ወይም የአስር መክሰስ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በብዙ አጋጣሚዎች ከከባድ ምግብ ጋር እናያይዛቸዋለን ፣ ...

የአትክልት ወተቶች ፋሽን እየሆኑ አይደለም ማለት አይካድም ፣ በየቀኑ በሱፐር ማርኬቶች የበለጠ እናገኛለን ...

ግሉተን የሚለውን ቃል በሁሉም ቦታ ፣ በምርት መለያዎች ፣ በምግብ መጣጥፎች እና በብሎጎች ላይ እናያለን ፡፡

እነዚህን መስመሮች የሚያነቡ ከሆነ አንዳንድ ጊዜ ወይም ሌላ በጣም ብዙ መጠጥ ስለወሰዱ እና ...

ብዙዎቻችን ቸኮሌት በጣም በተለመደው መንገዶች በቀጥታ የጡባዊውን አንድ ቁራጭ በመውሰድ በኬክ ፣ ...