Sunn mat å gå ned i vekt riktig

Vi kommer til å oppdage noen matvarer som er gode allierte for linjen din og opprettholder den ideelle vekten, og som er enkle å integrere i de daglige menyene.

Bidragene fra mat

Gruppen frukt og grønnsaker utgjør en matgruppe som er en av hovedkildene til vitaminer, mineraler, fibre og sporstoffer, og derfor er viktig i ethvert kosthold.

Manzana

Tannbleking mat

Grønnsaker som selleri, gulrøtter og reddiker er mat som hjelper til med å bleke tennene og fjerne annet matrester som kan forårsake flekker.

Fersk mat

Maten skal være i form

Forsiktighet må utvises ved å vaske maten godt før du spiser den for å unngå sykdom og bakterier.

Italiensk cappuccino

Klassiske italienske drinker

Blant de mest representative italienske drikkene skiller espresso og cappuccino seg ut, men den har også likører og fordøyelsesmidler som amaro som brukes som medisin.