Til arr et sår, kan en rekke medisinske indikasjoner følges slik at påvirkningen på huden blir minst mulig. Imidlertid kan livsstilsvaner også stimulere hud å helbrede raskere. Mat kan spesifikt hjelpe helbredelse.
La oss se hvilke matvarer som hjelper til med å gro, slik at de kan inkluderes i fôring og ta vare på deg selv både utenfra og innvendig.
Sitrusfrukter er mat rik på Vitamina C, essensielle næringsstoffer som hjelper til med å helbrede sår. Målet med disse vitaminene i kroppen er å stoppe sår og beskytte mot infeksjon, og skape en protein Det helbreder hud, sener og blodkar.
Appelsiner, mandariner, kiwi, ananas er en del av maten som hjelper til å helbrede. De sink er et næringsstoff som finnes i mange matvarer, og som hjelper til med å immunisere kroppen mot sår, og favoriserer vekst epitel. Denne prosedyren er kjernen i sårheling, og det er grunnen til å spise mat rik på sink for å hjelpe til med legeprosessen. hud.
Sikre koagulering av blod er en av de grunnleggende funksjonene som vitamin K. Denne prosessen forhindrer blødning og forhindrer blåmerker. I denne forstand, mat som er med på å helbrede sår er grønne grønnsaker, fisk og kjøtt rød.
Proteiner er næringsstoffer viktig for mennesker siden de forbedrer blodsirkulasjonen blod takket være to aminosyrer som styrker vevet. Av denne grunn er de en del av næringsstoffer som hjelper til med å helbrede sår. De er uunnværlige for en livet sunt.