Ang pag-ikot ng mga remedyo sa bahay upang magsunog ng taba, na kung saan ay pinasinayaan kahapon sa tubig ng talong, magdadala sa amin ngayon sa tubig ng oat, isang paghahanda na hindi lamang nakakatulong na alisin ang mga lipid, ngunit mayroon ding iba pang mga benepisyo sa katawan.
At ito ay ang tubig ng oatmeal, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mga pag-aari ng nasusunog na taba, nakakatulong din ito na mabaluktot ang tiyan, maiwasan ang paninigas ng dumi, detoxify ang katawan at alisin ang pagpapanatili ng likido, mga katangiang ginagawang higit sa kagiliw-giliw na suplemento ng pagkain para sa mga taong nais mangayayat.
La paghahanda ang tubig ng otmil ay talagang simple. Ang kailangan lang namin ay isang tasa ng oatmeal, isang litro ng tubig, at ilang ground cinnamon. Iniwan namin ang mga oats upang magbabad sa tubig na may kalahating kutsarita ng kanela sa loob ng isang oras.
Pagkatapos ng oras na iyon, ang halo ay ipinapasa sa blender hanggang sa ang mga oats ay ganap na lasaw sa tubig. Ang resulta ay nakaimbak sa ref at isang mainit na tasa ay kinukuha tuwing umaga, mas mabuti sa walang laman na tiyan, isang aksyon na makakatulong sa atin na magsunog ng taba at pilitin ang tiyan.