Kur përballeni me një dietë për humbje peshe, ekzistojnë dy lloje njerëzish: ata që preferojnë ta bëjnë atë pa ndihmë dhe ata që përdorin shtesa dietike për shitje në barnatore, parafarmaci dhe bimë barishte. Të dy opsionet janë shumë të vlefshme.
Një nga më të zakonshmet është Garcinia cambogia, një shtesë dietike që, sipas disa njerëzve, nuk është asgjë për mrekulli për shkak të vetive të saj dobësuese, megjithëse e vërteta është se asnjë provë klinike nuk e mbështet atë teori.
Sidoqoftë, ky fakt nuk do të thotë se nuk ka njerëz për të marrë Garcinia cambogia ka punuar për ta humbur peshë. Ekstraktet e saj janë treguar për të lehtësuar humbjen e peshës afatshkurtër në shumë raste tek njerëzit.
Problemi me këtë produkt, parimi aktiv i të cilit është acid hidroksicitrik, është se shkencëtarët e konsiderojnë atë si një veprim pa rëndësi statistikore, e cila nuk është e mjaftueshme për të bërë një rekomandim për përdorimin e tij. Ata argumentojnë se gjeneron humbje peshe afatshkurtër, po, por që madhësia e tij është e vogël dhe jo e rëndësishme nëse merrni të dhëna nga provat rigoroze klinike.
Në këtë mënyrë, duke mos marrë ndihmë mjekësore, dhe deri më shumë studim, Garcinia Cambogia është ndër ato shtesa dietike që ende nuk kanë treguar efektivitetin e tyre për shkencëtarët, por kanë një reputacion mjaft të mirë midis konsumatorëve.
Mendimi ynë në lidhje me këtë është se, meqë duket se nuk ka efekte anësore, asgjë nuk humbet duke u përpjekur të merrni këtë shtesë dietik për një kohë ndërsa kryeni një dieta dobësuese nëse është duke ngecur ose ndihemi sikur kemi nevojë për pak ndihmë.
Më shumë informacion - Humbni peshë me Garcinia Cambogia
Efektet e dobishme të kësaj bime janë njohur në Indi për shekuj pa ndonjë efekt anësor. Nuk është një garanci pa studime përfundimtare dhe sigurisht që duhet të mbretërojë maturia.
Një suplement i mirë për Garcinia Cambogia mund të jetë Chitosan, i cili thith yndyrën para se të tretet.