Miguel Serrano
E apasionuar pas ilaçeve natyrale dhe ushqimit të shëndetshëm, më pëlqen t'i ndihmoj njerëzit të kenë një mënyrë jetese më të shëndetshme. Duke kombinuar një dietë adekuate dhe ushtrime fizike, është e mundur të performoni çdo ditë në maksimumin tuaj dhe mbi të gjitha të jeni shumë më të lumtur. Që e vogël kam qenë e apasionuar pas gatimit dhe mirëqenies dhe kam studiuar ushqim dhe dietologji për të thelluar njohuritë e mia. Në këtë blog, unë ndaj me ju recetat e mia të preferuara, këshilla praktike dhe kuriozitete rreth botës së ushqimit. Shpresoj t'ju pëlqejë dhe të inkurajoheni të provoni pjatat e mia.
Miguel Serrano ka shkruar 564 artikuj që nga shtatori 2012
- 26 Prill Dietë anti-inflamatore
- 17 Prill Ushqime laksative
- 08 Prill Si të shpejtoni metabolizmin
- 02 Prill Shtatë përfitimet e boronicave të thata
- 20 Mar Probiotikë natyralë
- 15 Mar Dridhjet e dobësimit
- 08 Mar Tetë përfitimet e domates së qershisë
- 05 Mar Ushtrime për të humbur peshë në krahët
- 19 Shkurt Ushqime pa majmëri
- 12 Shkurt Muzikë për të humbur peshë
- 05 Shkurt Dietë e lëngshme