La Garcinia cambogia është një kaçubë që rritet në jug të vendit Indi; pjesët e përdorura të kësaj bime janë tul dhe kore, kjo e fundit përmban parimet aktive si antocianozidet dhe acid hidroksicitrik.
Beenshtë treguar se acid hidroksicitrik ndërhyn në rregullimi i peshës trupore dhe kontrollin e urisë për shkak të efektit të tij ngopës, me pasojë uljen e konsumit të ushqimit.
Përveç kësaj kjo substancë ul kolesterolin dhe prodhimin e trigliceridet në trup.
Rekomandohet shumë tek njerëzit që kanë probleme kardiovaskulare dhe ata kanë nevojë për të kontrolluar kolesterolin pasi përshpejton djegien e dhjamit në mëlçi, përveç stimulimit të prodhimit të glikogjenit, kështu që është rekomandohet shumë për atletët
Garcinia zvogëlon transformimin e karbohidrateve në yndyrë dhe parandalon depozitimin e tyre në trup. Ul oreksin pa prodhuar efekte anësore.
Nuk ka efekte anësore, të marra në doza normale, megjithëse është e nevojshme të konsultoheni me një specialist nëse dëshironi të përfshini fëmijë ose gra shtatzëna në dietë.
Garcinia Cambogia përdoret si suplement dietik në dietë dhe zakonisht merret gjysmë ore para vakteve kryesore.