Ang panahon ng malamig at trangkaso ay dumating, at kasama nito ang pangkalahatang karamdaman, ubo, uhog ... Sa kabutihang palad, mayroong natural na mga remedyo na nagpapagaan ng mga sintomas ng malamig at trangkaso at tinutulungan nila kaming maging mas maayos.
Ang sopas ng manok ay isa sa pinakalumang malamig na remedyo. Ano ang napakabisa nito ay gumagana ito sa maraming mga harapan. Sa isang banda, nagpapainit at nag-hydrate ito ng katawan mula sa loob, na makakatulong naman na panatilihing mamasa-masa ang mga mucous membrane at mabawasan ang pamumula at pamamaga nito. Bilang karagdagan, lalo na kung ito ay lutong bahay, nagbibigay ito ng mga nutrisyon na kailangan ng katawan upang mabawi bago, tulad ng sink at iron.
Ang lemon tea ng luya ay nagpapaginhawa kahit na ang pinakamalakas na namamagang lalamunan. Upang maihanda ito, kakailanganin mo ang isang daluyan ng luya na gupitin sa manipis na mga hiwa, isang makinis na tinadtad na citronella stalk (ang puting bahagi lamang) at dalawang kutsarang honey. Pakuluan ang luya at citronella sa isang kasirola. Kapag inalis mo ang mga ito mula sa init, idagdag ang honey at pukawin hanggang sa ito ay matunaw. Hayaang umupo ang halo ng halos 15 minuto. Bago kunin ito, salain ito upang alisin ang mga bakas ng citronella at luya.
Salamat sa mga microbial na katangian nito, Maaaring pigilan ng turmeric milk ang pag-unlad ng mga karaniwang impeksyon sa paghinga bago sila manalanta sa immune system. Ito ay isang sinaunang lunas ng pinagmulan ng India na makakatulong din kapag mayroon tayong nababagabag na tiyan o nasusuka. Kakailanganin mo ang isang tasa ng almond milk (unsweetened), 1/2 kutsarita ng ground turmeric, 1/2 kutsarita ng ground luya, 1/4 kutsarita ng ground cardamom, at 1 kutsarita ng iyong pinatamis na iyong pinili (halimbawa, honey ). Ngayon ihalo ang lahat ng mga sangkap sa isang garapon na may takip at iling mabuti nang halos dalawang minuto. Tandaan na dumaan ito sa isang salaan ng Tsino bago inumin ito.