Mga Pandagdag sa Coenzyme Q10
Los mga pakinabang ng coenzyme Q10 para sa kalusugan ng mga tao ay marami at iba-iba. Pinag-uusapan natin dito ang tungkol sa mga pinakamahalaga at, bilang karagdagan, ipinapaliwanag namin kung ano talaga ang sangkap na ito at kung anong mga panganib ang mayroon kapag ang kanilang bilang ay hindi sapat.
Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagpapaliwanag kung ano ito. Ang Coenzyme Q10 ay isang sangkap na matatagpuan sa mitochondria ng mga cells. Ito ay kasangkot sa paggawa ng mga protina, ang pag-ikli ng kalamnan at ang pagbibigay ng enerhiya sa mga cells. Ang bahagi nito ay gawa ng katawan mismo, habang ang natitira ay nagmula sa pagkain, pangunahin ang pagkaing-dagat at karne, pati na rin mga suplemento.
Kapag antas ng coenzyme Q10 ang mga ito ay hindi sapat, maaari itong maging sanhi ng hindi timbang sa pangunahing mga pag-andar para sa mahusay na pagpapanatili ng kalusugan, tulad ng immune system at presyon ng dugo. Gayundin, ang coenzyme Q10 ay nauugnay din sa coronary health at, higit sa lahat, mga antas ng enerhiya, dahil, tandaan, nakikialam ito, sa loob ng mga cell, sa mga proseso ng metabolic na nagbibigay sa atin ng enerhiya.
Ang mga pag-aaral na pang-agham na may coenzyme Q10 ay naiugnay din ito sa pag-alis ng mga sintomas ng mga sakit tulad ng Huntington's, Parkinson's, at muscular dystrophy, pati na rin sa pag-iwas sa migraines.
Ang mga taong kumukuha ng mga gamot na statin ay ang dapat na bigyang-pansin ang kanilang mga antas ng coenzyme Q10, dahil ang lahat ay nagpapahiwatig na nag-aambag sila sa pagbawas ng pagkakaroon ng sangkap na ito sa katawan, na humantong sa sakit ng kalamnan at pagkapagod. Upang maiwasan ang problemang ito, karaniwang inireseta ang mga ito Mga suplemento ng CoQ 10Samakatuwid, sa mga kasong ito, ang pagkain ay hindi sapat upang mapalitan ang kanilang mga numero.