Bilang karagdagan sa panuntunang 2 × 2 (dalawang pang-araw-araw na pag-brush ng dalawang minuto), madalas na paggamit ng floss ng ngipin at pagpunta sa dentista kahit isang beses sa isang taon, maraming iba pa mga bagay na maaari nating gawin upang makakuha ng mas malusog na ngipin.
Ang mga sumusunod ay tatlong kamangha-manghang mga trick na maaari mong hilahin araw-araw. At ang pinakamagandang bagay ay ang mga ito ay napaka-simple at hindi ka kukuha ng higit sa isang minuto.
Ang pag-inom ng tsaa araw-araw ay makakatulong sa pagwawasak o paglilimita sa paglaki ng bakterya sa iyong bibig, ayon sa University of Rochester Medical Center. Tandaan natin na ang bakterya ay gumagawa ng acid na humahantong sa mga lukab, na ang dahilan kung bakit pinipigilan ang mga ito na magkaroon ng ngipin ay mahalaga upang mapanatili ang ngiti sa isang pinakamainam na estado.
Alam mo bang tuwing umiinom tayo ng isang bagay na matamis, bakterya ang pumapasok sa bibig na maaaring umatake sa ngipin? Paggamit ng isang dayami upang uminom ng asukal na soda Pinipigilan nito ang likido mula sa direktang pakikipag-ugnay sa mga ngipin, kaya't pinapanatili ang marami sa mga mapanganib na bakterya na ito.
Ang chewing gum ay isang mahusay na diskarte laban sa bakterya, dahil ito ay nag-neutralize at nagpapalabas ng mga acid nito. Ito ay sapagkat pinasisigla nito ang paggawa ng laway. Gayunpaman, ang isang mas mamasa-masa na bibig ay hindi lamang magiging pakinabang ng chewing gum. Ang ilang mga pag-aaral ay nag-uugnay sa ugali na ito sa kontribusyon ng kaltsyum at pospeyt sa ibabaw ng mga ngipin, at samakatuwid ay sa pagpapalakas ng mga ngipin. Tandaan na dapat itong isang walang pagkakaiba-iba sa asukal at, sa anumang kaso, dapat itong palitan ang brushing o dental floss.