Karamihan sa mga tao ay nagmamarka ng pagkawala ng timbang at humantong sa isang pangkalahatang malusog na buhay kasama ng mga resolusyon ng kanilang Bagong Taon.. Ang problema ay na, pagkatapos ng labis na mga piyesta opisyal at paghina ng kalagayan ng pagbabalik sa nakagawian, ang kalsada ay maaaring maging napakatarik.
Maraming nagtatapos sa pagbibigay pagkatapos ng ilang araw lamang. Kung hindi mo nais na mangyari sa iyo, magsimula ngayon. Hindi umaalis para bukas kung ano ang maaari mong gawin ngayon ay laging nagbabayad. Ito ang mga kalamangan ng pagsusulong ng iyong mahusay na mga resolusyon.
Ang pagtatakda ng isang malusog na layunin sa Nobyembre ay iniiwasan ang pagtatapos ng bakasyon na may tipikal na pagtaas ng timbang. Kaya sa halip na mag-alala tungkol sa iyong silweta kaagad sa pagsisimula ng taon, maaari mong ituon ang iyong pansin sa mga bagay na talagang gusto mo at masisiyahan mong gawin.
Maging makatotohanang tungkol sa iyong mga layunin upang hindi magtatagal upang balansehin ang iyong bagong malusog na gawi na may mga indulhensiya sa holiday. Pahintulutan ang iyong sarili na magpakasawa sa mga Matamis at alkohol sa mga hapunan at pagkain sa Pasko, na nag-iingat sa mga laki ng bahagi. At huwag kalimutang makabalik sa track kapag walang kasangkot na mga pagdiriwang. Tandaan na ang lahat ay nagdaragdag, kahit na sa tingin mo ito ay isang walang gaanong detalye. Sa huli ang lahat ay nagiging isang malaking pagbabago.
Ang iyong bersyon ng 2017 ay lubos na mapahahalagahan na isulong ang resolusyon ng iyong Bagong Taon. Ang natitira ay tatakbo sa gym at magtataka kung paano mabilis na mapupuksa ang kanilang namamaga na tiyan upang bumalik sa kanilang pantalon, habang ikaw ay maaabot mo ang iyong ninanais na timbang o magkakaroon ka ng perpektong bagay sa track sa direksyong iyon. Ang isang tiwala at nakakarelaks na pagsisimula sa taon ay hindi mabibili ng salapi.