Ang isang mataas na porsyento ng populasyon ay magdusa mula sa almoranas sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Ito ang mga varicose veins (ang pangalang ibinigay sa mga ugat kapag sila ay lumaki at namamaga) na matatagpuan sa labas ng anus.
Ang mga taong nasa pagitan ng edad na 45 at 65 ay ang pinaka madaling kapitan ng almoranaspati mga buntis. Gayunpaman, kahit na sila ay masakit, ang almoranas ay hindi mapanganib o nagbabanta sa buhay. At ito ay, sa pangkalahatan, nauwi silang nawala sa kanilang sarili.
Almoranas ay madalas na sanhi ng talamak na pagkadumi o pagtatae. Ang sobrang pagpwersa kapag ang pagkakaroon ng paggalaw ng bituka ay ang pangunahing direktang sanhi. Ang pag-angat ng mabibigat na bagay at iba pang mabibigat na aktibidad ay maaari ring humantong sa almoranas.
Upang maiwasan ang almoranas, kinakailangang kumain ng diyeta na mayaman sa hibla (buong butil, gulay, prutas, halamang ...), na makakatulong sa amin na panatilihing malambot at regular na paggalaw ng bituka. At saka, mahalagang uminom sa pagitan ng dalawa at tatlong litro ng tubig araw-araw at pag-eehersisyo ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo upang mabigyan ng kadaliang kumilos ng mga bituka.
Ang paggalaw o pagpigil ng iyong hininga sa panahon ng paggalaw ng bituka ay maaaring maglagay ng labis na presyon sa mga ugat at direktang humantong sa pag-unlad ng almoranas, kaya pinayuhan na bigyang pansin ang mga detalyeng ito, pati na rin pumunta sa banyo sa lalong madaling maramdaman ang pangangailanganDahil ang pagpapaalam sa fade fade ay maaaring maging mahirap na lumikas sa paglaon, at hindi gumugol ng mahabang panahon sa pag-upo sa banyo, dahil maaari itong mapaso ang mga ugat sa lugar.
Gayunpaman, may iba pang mga kadahilanan sa peligro na dapat isaalang-alang, tulad ng labis na timbang, nabanggit na pagbubuntis at pag-iipon mismo, dahil ang tisyu na nag-uugnay sa tumbong sa anus ay nagiging mahina sa iyong pagtanda.