Ang pagawaan ng gatas ay ang alam mo bilang isang paboritong problema. Halos lahat ay mahal sila. Ang mga ito ay ang batayan ng mga pizza at ice cream, at kasama sa kanilang mga benepisyo ay ang pagpapalakas ng mga buto. Gayunpaman, ang mga potensyal na nakakapinsalang epekto nito ay maraming mga tao na lumiliko sa iba pang mga mapagkukunan ng kaltsyum at pinapalitan ang tradisyunal na gatas at keso ng mga vegan variety.
Pamamaga ng tiyan: Kung ang iyong tiyan ay patuloy na namamaga o madalas kang nakakapagod nang walang maliwanag na dahilan, ang kasalanan ay maaaring gatas, keso, yogurt ... Ang mga sintomas na ito, kasama ang isang hindi mapigil na ritmo ng bituka, ay madalas na nagtatago ng ilang antas ng hindi pagpaparaan ng lactose.
Sinusitis: Naging kailangang-kailangan ba ang mga spray ng ilong sa iyong buhay? Dahil maaari silang mag-ambag sa kasikipan, ang pagawaan ng gatas ay maaaring nasa likod ng iyong problema sa paghinga ng maayos sa pamamagitan ng iyong ilong. Maraming mga tao ang tumigil sa paggamit ng mga ito at hindi nagdusa ng impeksyon sa sinus o nadama na hindi komportable ang presyon sa mga sinus.
Acne: Ang gatas ng baka ay naglalaman ng mga paglago ng hormone, taba at asukal (kahit na ito ay organiko), na maaaring makaapekto sa kalagayan ng balat. Kung ikaw ay lumipas na sa pagbibinata at mayroon pa ring mga pimples o may mapurol, maruming balat, pagbawas o pagputol ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging solusyon. Dapat pansinin na tumatagal ng halos isang buwan upang masimulang mapansin kung paano lumiwanag at lumambot ang balat.
Pagkapagod, pamamaga, kasikipan ... ang pagtigil sa pagawaan ng gatas ay maaaring mawala ang lahat ng mga problemang ito. Bilang karagdagan, ito ay magpapadali ang pagpasok sa iyong diyeta ng maraming mga bagong pagkain, mas masustansya at malusog.