Alam mo ba iyon? ang showering na may malamig na tubig ay may mga kagiliw-giliw na benepisyo sa kalusugan at ang ganda ng tao? Dapat pansinin na ang malamig na tubig ay nagdudulot ng ibang reaksyon sa katawan kaysa sa mainit na tubig, kaya't ipinapayong pagsamahin ang parehong uri sa parehong shower.
Isaalang-alang ang pag-on ng knob ng faucet sa asul na gilid at hawakan ito roon kahit ilang minuto bawat araw. Ito ay hindi sa lahat nakakaganyak sa taglamig para sa mga halatang kadahilanan (maaari rin itong maging sanhi ng isang lamig), subalit, sa mga maiinit na buwan hindi lamang ito malusog ngunit nakakapresko rin.
Kung naliligo ka sa umaga, ang malamig na tubig ay makakatulong sa iyo upang magkaroon ng isang mas alerto isip sa trabaho o pag-aaral. Kapag umuwi ka, ang paggawa ng pagbabago sa temperatura hanggang sa katapusan ng shower ay makakapagpahinga sa iyong pagkapagod, isang aksyon na lalo na inirerekomenda para sa pinaka-hinihingi na araw kapwa sa isip at pisikal.
May mga pag-aaral na nagmumungkahi na isa o dalawang malamig na shower sa isang araw ay tinatrato ang depression. Kung ang iyong kalooban ay nasiraan ng loob, tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagsubok sa pamamaraang ito.
Noong unang panahon, natuklasan ng mga tao na ang pag-shower ng malamig na tubig ay nagpahusay ng kagandahan. Ito ay dahil ang lakas ng hydration nito ay mas malaki kaysa sa mainit na tubig, na kapansin-pansin sa kondisyon ng balat at buhok. Kung gusto mo pagkumpuni ng split split o pagbabalat ng balat at ang anit, mayroon kang isa pang dahilan upang tapusin ang iyong shower sa tubig sa temperatura ng kuwarto.