Ang mga taong may kaugaliang pagpapanatili ng likido tingnan kung paano sa panahon ng tag-init ang problemang hormonal na ito ay pinalala ng init. Kasabay ng pamamaga sa mga lugar tulad ng tiyan at binti, isa sa pinaka hindi komportable na kahihinatnan ay ang pagtaas ng timbang.
Hindi rin natin dapat kalimutan ang mga palatandaan na lilitaw sa mukha, lalo na sa umaga, dahil pagkatapos ng ilang oras na nakahiga, ang likido ay muling ipinamamahagi upang matatagpuan sa mga lugar na walang katahimikan, tulad ng kaso ng eyelids. Sa kabutihang palad may mga kaugaliang makakatulong na labanan ang pagpapanatili ng likido.
Upang ang init ay hindi isalin sa higit na pagpapanatili ng likido at mahinang sirkulasyon, mahalaga na magsuot ng a dieta equilibrada na dapat magsama ng hindi bababa sa 1.5 liters ng tubig bawat araw at, pinakamahalaga, ang minimum na halaga ng asin na posible.
Ang isa pang mahalagang kadahilanan sa pagpapanatili ng baywang sa problemang ito na nakakaapekto sa mas maraming kababaihan kaysa sa mga kalalakihan ay ang ehersisyo. Ang pahilis na buhay Ito ay isa sa pinakadakilang kaaway ng mga tao na may kaugaliang mapanatili ang likido, kaya mahalaga na manatiling aktibo.
Ang iba pang mas maliit, ngunit napaka mabisang aksyon ay kasama ang pag-iwas sa suot na damit na masyadong masikip at madalas na paggalaw ng iyong damit. mga binti kung gugugol tayo ng maraming oras sa pag-upo, maging sa opisina, sa bahay o sa isang paraan ng transportasyon.