Si நீங்கள் பதட்டத்தின் ஒரு பருவத்தில் செல்கிறீர்கள் (மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை வெகுவாகக் குறைக்கக்கூடிய மிகவும் விரும்பத்தகாத கோளாறு) அல்லது உங்கள் மனநிலை தரையில் உள்ளது, அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் பெரிதும் உதவக்கூடும்.
இது ஒரு பொதுவான கவலையைப் போக்க மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க இயற்கையான வழிஅத்துடன் மனநிலையை உயர்த்துவதும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்க வேண்டும் (பல சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் அவற்றை தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும்) மற்றும் மீதமுள்ளவற்றை உங்கள் டிஃப்பியூசர் செய்ய விடுங்கள், சுற்றுச்சூழல் முழுவதும் இனிமையான நுண் துகள்களை சிதறடிக்கும், மன அழுத்த அத்தியாயம் மிகவும் கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உணர உதவும் மனச்சோர்வு. மீண்டும் நிதானமாக மற்றும் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள விஷயங்களுடன்.
அவை வெவ்வேறு திறன்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால், பொதுவாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்கள் பொதுவாக சிறியவை மற்றும் எளிது, எனவே நமக்கு தேவையான இடங்களில் அவற்றை எங்களுடன் அழைத்துச் செல்லலாம். நீங்கள் தூங்கச் செல்லும்போது, அதை படுக்கை அட்டவணையில் செருகுவதை விட்டுவிட்டு கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் பெரும்பாலானவற்றில் டைமர் அல்லது சிஸ்டம்ஸ் இருப்பதால் அவை வெளியேறும் போது தானாகவே அணைக்கப்படும். இதன் விளைவாக தூக்கத்தின் சிறந்த தரம்.
உங்கள் மன அழுத்தத்தின் ஆதாரம் அலுவலகத்தில் இருந்தால், இந்த சாதனத்தை வைக்கவும், நறுமண சிகிச்சையின் அடிப்படையில், உங்கள் மேசையில் அமைதியான சூழலை உருவாக்கும், இது பதட்டத்திலிருந்து விடுபட உதவும். யூகலிப்டஸ், லாவெண்டர், மல்லிகை போன்ற உங்கள் படுக்கையறை அல்லது அலுவலக வாசனையை நம்பமுடியாத அளவிற்கு நல்ல எண்ணெய்கள் உள்ளன ... நீங்கள் உங்களை ஒன்றோடு மட்டும் கட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை, ஆனால் பலவற்றை கலக்கலாம் அதே நேரத்தில் எங்கள் பிடித்தவைகளின் பண்புகளிலிருந்து.
அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசர்களின் மற்றொரு நன்மை அது ஈரப்பதமூட்டிகளாகவும் செயல்படுகின்றன, இது உங்கள் சளி சவ்வு மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில், வெப்பம் பெரும் சுற்றுச்சூழல் வறட்சியை ஏற்படுத்தும் போது.