குடிக்க சிறந்த நீர்

அனைத்து கடல் அவர்கள் நல்லவர்கள். தட்டினாலும் பாட்டிலாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் அனைத்தையும் முயற்சி செய்யலாம். குழாய் நீரின் தரம் குறித்து நாம் வாதிடலாம் என்பது உண்மைதான் ... ஆனால் குளோரின் அல்லது ப்ளீச்சின் சுவையை நீக்குவது எளிது, வெறுமனே சில துளிகள் எலுமிச்சை அல்லது சில புதிய இலைகளை சேர்க்கலாம் புதினா, அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு பாட்டில் வைக்கவும்.

கனிம நீர் நம் உடலுக்கு சில கனிம உள்ளடக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பல சுவடு கூறுகள். சிலர் கால்சியத்தில் மற்றவர்களை விட பணக்காரர்களாகவும், மற்றவர்கள் மெக்னீசியத்திலும் பணக்காரர்களாக உள்ளனர். பிராண்டுகளை தவறாமல் மாற்றுவதே சிறந்தது, ஒவ்வொன்றிலிருந்தும் அதிகமானவற்றைப் பெறுவது நல்லொழுக்கங்கள் இந்த பாட்டில் நீர்.

மூலிகை தேநீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர் குடிக்கவும்

ஆனால் நாம் பேசும்போது குடிக்க நாள் முழுவதும், சர்க்கரை சேர்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு நாம் உட்கொள்ளக்கூடிய சூடான பானங்கள் பற்றியும் பேசுகிறோம். உதாரணமாக, நாம் உட்கொள்ளக்கூடிய மூலிகை டீக்கள் பகலில் குடிக்க சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை உள்ளன தாவரங்கள் அவை பல இயற்கை நற்பண்புகளை அனுபவிக்க ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிலர் உதவி செய்யும் போது செரிமானம்சோம்பு போன்றவை, மற்றவர்கள் லிண்டன் போன்ற நல்ல இயற்கை மயக்க மருந்துகள், பேஷன்ஃப்ளவர், அல்லது கெமோமில். மற்றவர்கள், மறுபுறம், திரவங்களை அகற்ற நல்லது.

தேநீர் அல்லது காபி குடிக்கவும்

பின்னர் காபி அல்லது தேநீர் உள்ளது. அதை உட்கொள்ள வேண்டும் மிதமான அவை இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க நன்கு அறியப்பட்ட தெய்ன் அல்லது காஃபின் கொண்டிருப்பதால். நீங்கள் அவற்றை உட்கொள்வதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் தேநீர் மற்றும் தேர்வு செய்யலாம் காபி decaffeinated அல்லது இல்லாமல்.

இறுதியாக, நீங்கள் விரும்பினால் Te பச்சை, உங்களை நீரேற்றம் செய்வதோடு கூடுதலாக, இது போன்ற சிறந்த சொத்தையும் கொண்டுள்ளது antirust, இது செல் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.