இது ஒரு ருசியான சுவை கொண்ட ஒரு லேசான பானம் மற்றும் இதை உருவாக்குவது மிகவும் எளிது, ஏனென்றால் நீங்கள் இதை மிகக் குறுகிய காலத்தில் தயாரிக்க முடியும், மேலும் குறைந்தபட்ச அளவு கூறுகள் மட்டுமே தேவைப்படும். நீங்கள் அதை எந்த நேரத்திலும் இனிப்பாக அல்லது உணவுக்கு இடையில் குடிக்கலாம்.
இந்த ஒளி வாழைப்பழம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை மிருதுவானது ஒரு சில கிலோ அல்லது எடை பராமரிப்பு திட்டத்தை இழக்க ஒரு உணவை நடைமுறையில் கொண்டு வரும் அனைவருக்கும் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது உங்களுக்கு குறைந்தபட்ச அளவு கலோரிகளை மட்டுமே வழங்கும்.
பொருட்கள்:
»1 கிலோ வாழைப்பழங்கள்.
C 200 சிசி. நீர்.
»200 சி.சி. கொழுப்பு நீக்கிய பால்.
»3 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை.
Table 1 தேக்கரண்டி தேன்.
தயாரிப்பு:
நீங்கள் வாழைப்பழங்களை உரித்து நடுத்தர துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும். அவை தயாரிக்கப்பட்டதும், நீங்கள் ஒரு கிரீம் அல்லது பேஸ்ட்டை அடைக்கும் வரை அல்லது பழ துண்டுகளை அடையும் வரை அவற்றைச் செயலாக்க வேண்டும், பின்னர் 30 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், இதனால் கிரீம் அல்லது பேஸ்ட் சீரானதாக இருக்கும்.
நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து தயாரிப்பை அகற்றி, தண்ணீர், பால், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் சேர்த்து அனைத்து கூறுகளையும் நன்கு ஒன்றிணைக்கும் வரை நன்கு கலக்க வேண்டும். இறுதியாக நீங்கள் இன்னும் 30 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் தயாரிப்பை எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருக்கும், மேலும் நீங்கள் எந்த வகையான கண்ணாடியிலும் பணியாற்றலாம்.
இலவங்கப்பட்டை பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் முயற்சித்தீர்களா? இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வளைகுடா இலை உட்செலுத்துதல்? இது மிகவும் பணக்காரர் மற்றும் கொழுப்பு பர்னராகவும் செயல்படுகிறது.