வயிற்று கொழுப்பு மற்றும் மூலிகை தேநீர், ஆரோக்கியமான கலவையாகும்

El எலுமிச்சை இது ஒரு சிறந்த சிட்ரஸ் ஆகும், இது கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் அதன் அஸ்கார்பிக் அமில உள்ளடக்கத்திற்கு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, இது உடலை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது grasa உணவு மற்றும் அதன் திரட்சியைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, இது ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இது உடலின் நச்சுத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நீர் தக்கவைப்பதைத் தடுக்கிறது, இது அடிவயிறு போன்ற பகுதிகளில் செல்லுலைட் உருவாவதற்கு முக்கிய காரணமாகும்.

ஒரு தயார் செய்ய எலுமிச்சை உட்செலுத்துதல்மூன்று எலுமிச்சைகளின் சாற்றை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை மென்மையாக்க மற்றும் சர்க்கரையைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய இனிப்பைச் சேர்க்கலாம் அல்லது க்கு stevia.

El பச்சை தேயிலை இது ஒரு பிரபலமான பானமாக மாறியுள்ளது, குறிப்பாக அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுக்கு, ஆனால் இது வயிற்று கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த உட்செலுத்துதல்களில் ஒன்றாகும். இந்த சொத்து முக்கியமாக மூன்று குறிப்பிட்ட நன்மைகள் காரணமாகும். உதவி அதிக ஆற்றலை எரிக்கவும், அதாவது கொழுப்புகளை எரிப்பதை இது ஆதரிக்கிறது. மெலிதான விளைவுக்கு வழிவகுக்கும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இறுதியாக, இது ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், இது நச்சுகள் மற்றும் திரட்டப்பட்ட திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

மூன்று கப் சாப்பிடுவது விரும்பத்தக்கது Te பச்சை ஒரு நாள், உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து கொழுப்பை மிகவும் திறம்பட எரிக்க. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த உட்செலுத்துதல் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கர்ப்பிணி அல்லது கைக்குழந்தைகள், அல்லது மிகவும் பதட்டமானவர்களுக்கு அல்லது செரிமான நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு.

இன் உட்செலுத்துதல் முனிவர் மற்றும் லாரல். இந்த இரண்டு தாவரங்களும் குடல் போக்குவரத்து மற்றும் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகின்றன, அடிவயிற்றில் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் வீக்கமடைகின்றன. அவர்களும் கூட டையூரிடிக், மற்றும் உடலை நச்சுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து பொருட்களும் இல்லாமல் விடுங்கள்.

இதை தயாரிக்க உட்செலுத்துதல் உங்களுக்கு 5 வளைகுடா இலைகள், 5 முனிவர் இலைகள், ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குச்சி தேவை. வளைகுடா இலை, முனிவர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொதிக்கும் நீரில் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் போட்டு 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். பின்னர் அது குடிப்பதற்கு முன் வடிகட்டப்படுகிறது. இதை உள்ளே உட்கொள்ளலாம் உண்ணாவிரதம் நல்ல முடிவுகளைப் பெற தொடர்ச்சியாக 5 நாட்கள்.