El மெக்னீசியம் குளோரைடு இது ஒரு குறிப்பிட்ட வயதினருக்கு மிகவும் பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகும். முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று, மெக்னீசியம் குளோரைடு எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது, கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் வலியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மெக்னீசியம் குளோரைடு ஒன்றாகும் கூடுதல் உணவு உலகெங்கிலும் அதிக தேவை உள்ளது.
துன்பப்பட்டால் ஒரு கீல்வாதம், மெக்னீசியம் குளோரைட்டின் நன்மைகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை எதிர்த்துப் போராடுவதைப் போன்றது. இரண்டும் தொடர்புடைய எலும்பு நோய்கள் மூட்டுகளில், மற்றும் பொதுவாக வயது காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த ஊட்டச்சத்து யில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாக நன்மைகள் கூறப்படுகின்றன.
La மெக்னீசியம் இல்லாதது உடலில் அது ஆபத்தானது. எலும்புகளைப் பற்றி குறிப்பாகப் பேசுகையில், இந்த கனிமம் உணவில் இருந்து கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதில் இன்றியமையாத பங்கைக் கொண்டுள்ளது. மெக்னீசியம் குளோரைடு அதன் அனைத்து வடிவங்களிலும் வருகிறது, காப்ஸ்யூல்கள், படிகப்படுத்தப்பட்ட, சுருக்கப்பட்ட வடிவங்கள்.
நீங்கள் கஷ்டப்பட்டால் அதுவே காரணம் கீல்வாதம் கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் டி மற்றும் உணவு நிறைந்த உணவுக்கு கூடுதலாக இந்த யைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். ஒமேகா 3 மற்றவர்கள் மத்தியில்.