பதட்டத்தை நீக்கும் மூன்று தாவரங்கள்

பதட்டத்தை நீக்கும் தாவரங்கள் அற்புதமான கூட்டாளிகள் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் இருக்கும் நேரங்கள் ஒரு கற்பனாவாதம் போல் தெரிகிறது.

பதட்டத்தின் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்ட மூன்று தாவரங்கள் பின்வருமாறு, இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்காதபடி சரிசெய்யப்பட வேண்டிய ஒரு நிபந்தனை மனச்சோர்வு போன்றது.

கெமோமில்

அமைதியான மற்றும் தூக்கத்தைத் தூண்டும் கெமோமில் பழமையான மருத்துவ மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். ஆராய்ச்சி படி, பென்சோடியாசெபைன் வகையின் ஹிப்னாடிக் செயல்பாட்டின் காரணமாக அதன் மயக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன.

கெமோமில் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது, உட்செலுத்துதல் வடிவத்தில் அல்லது உணவு நிரப்பியாக, பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. வைக்கோல் காய்ச்சல், புண்கள் மற்றும் மூல நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

லாவெண்டர்

மக்கள் இதைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருப்பது அதன் இனிமையான மணம் என்றாலும், லாவெண்டர் ஒரு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு எதிரான சிறந்த தீர்வு. கவலை அறிகுறிகளுக்கு எதிரான அதன் செயல்திறன் லோராஜெபம் போன்ற அளவில் இருப்பதாக சிலர் கூறுகின்றனர்.

லாவெண்டர்-வாசனை சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் டிஃப்பியூசரில் வைப்பது தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வு போன்ற கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவும்.

வலேரியன்

தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டாம் நூற்றாண்டிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் அமைதியான விளைவு காரணம் மூளையில் அமினோபியூட்ரிக் அமிலத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது, சானாக்ஸ் மற்றும் வேலியம் போன்றவற்றை நிதானமாக்குகிறது.

அவை பக்கவிளைவுகள் இல்லாத இயற்கையான தீர்வாக இருப்பதால், கவலை மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகளுக்கு வலேரியன் மாத்திரைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்கள் ஒரு நல்ல மாற்றீட்டைக் குறிக்கின்றன (மேலும் பலரின் கருத்துப்படி).