முதுமை மற்றும் பிற நோய்களுக்கு எதிரான காபி

என்று நாங்கள் கேள்விப்பட்டாலும் காபி உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது, பல தற்போதைய ஆய்வுகள் இந்த கட்டுக்கதைக்கு முரணானவை. உண்மையில், இளமை பருவத்தில் மிதமாக உட்கொள்ளப்படுவதால், காபி பல நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க சிறந்தது, குறிப்பாக டிமென்ஷியா, மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியை பராமரிக்க.

காபி இதற்கு ஏற்றது:

எப்போதும் வேண்டும் சக்தி, காபியின் மிகப்பெரிய அளவிலான உறுப்பு காஃபின் ஆகும், இது நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. காஃபின் ஒருங்கிணைப்பு, வலிமை மற்றும் இயக்கங்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் செறிவை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தினசரி சோர்வை அழிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடு, காபி புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது பெருங்குடல் புற்றுநோய், ஏனெனில் இது பித்த அமிலங்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, இது இந்த குறிப்பிட்ட பகுதியில் புற்றுநோயின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

துன்பத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நோய்கள் நரம்பியக்கடத்தல் பார்கின்சன் நோய் அல்லது அல்சைமர் போன்றவை. மிதமாக காபி குடிப்பதால் இந்த வகை நோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தை 5 ஆல் வகுக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

தவிர்க்கவும் நீரிழிவு, கணையத்தின் உயிரணுக்களைத் தூண்டுவதற்கு காஃபின் சிறந்தது, இது இந்த நோயை ஏற்படுத்தும்.

கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா, காபி அனைத்து சுவாச பிரச்சனைகளையும் குணப்படுத்த உதவுகிறது, ஏனென்றால் அவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு காஃபின் சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாகும்.

சண்டை மன, காபி, ஒரு தூண்டுதலாக, இந்த நோயின் விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.

மேம்படுத்தவும் நினைவக. இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, பல ஆய்வுகள் காபி இரத்த அழுத்தம் அல்லது இதய துடிப்பு அதிகரிக்காது என்று காட்டுகின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி செல்கள் சிதைவதை இது நிறுத்துகிறது. இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது மற்றும் உடலுக்கு பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தை வழங்குகிறது.

காபியின் அத்தியாவசிய பண்புகள்

பலவற்றில் சத்துக்கள் காபியால் வழங்கப்படுகிறது, உடலுக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அவசியம், அத்துடன் தாதுக்களும். இந்த கூறுகள் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது செல், சீரழிவு நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் முதுமை நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. பங்களிப்பு இருந்தால் எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் கூட செயல்படலாம் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் கனிமங்களில் இது உகந்ததாகும். அதேபோல், காபி வைட்டமின்களை வழங்குகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.