பீர், பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பானம்

பலருக்கு இது தெரியாது என்றாலும், பீர் ஒரு உள்ளது புளித்த திரவம் இது உயிரினத்திற்கு 45 கலோரிகளை மட்டுமே பங்களிக்கிறது, மொத்தம் 100 மில்லிலிட்டர்களுக்கு. இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களின் சிறந்த மூலமாகும்.

பீர் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது

இந்த பானம் தயாரிக்க, முக்கியமாக பார்லி மற்றும் கோதுமை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் தண்ணீர் மற்றும் ஈஸ்ட். தானியங்களில் அதிக அளவு சத்துக்கள் உள்ளன நொதித்தல் மற்றும் வடிகட்டுதல் செயல்முறை மூலம் அதன் பண்புகள் வெளிப்படுகின்றன.

எனவே, பீர் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களின் இயற்கையான மூலமாகும்.

பீர் கொழுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

மதுபானங்களை மிதமாக உட்கொள்பவர்களுக்கு அதிக அளவு நல்ல கொழுப்பு உள்ளது. இந்த ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அனுமதிக்கிறது இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் அளவைக் குறைக்கவும், இது தமனிகள் அடைப்பதைத் தவிர்ப்பதன் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இரத்த உறைவு உருவாவதை அதிகரிக்கும் ஃபைப்ரினோஜென் என்ற புரதத்தின் அளவையும் பீர் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, பாலிபினால்களின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, இந்த நடவடிக்கை தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும்.

பீர் வயதானதைத் தடுக்கிறது

பீர் செயலில் உள்ள கலவைகள் அனுமதிக்கின்றன உடலின் அழற்சி செயல்முறையை கட்டுப்படுத்தவும், மற்றும் சில நாட்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் அபாயங்களைக் குறைக்கவும். ஒருபுறம், இந்த பானத்தில் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, மூலக்கூறுகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உடலில் ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை.

முடிவில், இந்த புளித்த திரவம் ஒரு மது பானம் என்ற போதிலும், மிதமான அளவில் பீர் உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும்o உடலுக்கு. ஓய்வெடுக்க அமைதியாக ஒரு பீர் அனுபவிப்பது வசதியானது, அதை வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் உணவில் சேர்க்க தயங்காதீர்கள்.